远离失眠

作者: 邹飞扬 | 来源:发表于2022-10-30 15:19 被阅读0次
梦幻

这里痒、那里痛的,不舒服怎么睡得着?

有些疾病就是介么不自觉,总喜欢晚上搞事情,赶紧干掉这些小毛病,才睡得踏实。

焦虑症、抑郁症,和失眠那叫一对强CP,谁也搞不清,到底是失眠先勾搭的抑郁症,还是抑郁症勾引了失眠。

不要忽视失眠呦,它背后可能藏着更大的疾病呢,查出原发病,积极治疗,才能远离失眠……

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