你焦虑吗？

现代社会，好像没有人不焦虑。

为了工作，为了生活，为了钱，为了自己，为了家人……

大家都像上了发条，边焦虑边前进。但发条上的太紧，可能就会突然崩断了。

所以我们要学着缓解自己的焦虑，不要让它成为影响我们正常工作生活的难题。

有一部分焦虑可能很严重了，需要药物治疗，这就需要医生的专业帮助了。

我想说的，主要是年轻人的焦虑。

现在的年轻人，普遍有很大的压力。工作忙，挣钱不多，自己的时间太少，可能是大部分人的状态。

我也很长一段时间都处在这个状态中。

直到我看到圆桌派上，周轶君说的这番话:

这不失为一种对抗焦虑的好方法。当你把所有问题看小、看具体，同样去具体的计划、付出具体的行动，答案也许就豁然开朗。

就像里尔克在《给一个青年诗人的十封信》中所说:

「你是这样年轻，一切都在开始，亲爱的先生，我要尽我的所能请求你，对于你心里一切的疑难要多多忍耐，要去爱这些“问题的本身”，像是爱一间锁闭了的房屋，或是一本用别种文字写成的书。

现在你不要去追求那些你还不能得到的答案，因为你还不能在生活里体验到它们。一切都要亲身生活。现在你就在这些问题里“生活”吧。或者，不大注意，渐渐会有那遥远的一天，你生活到了能解答这些问题的境地。」

作为年轻人，我们很辛苦，但希望大家都不要盲目的辛苦。不要陷入负面的，虚幻的情绪当中。重要的是你怎么去面对，去计划，去击破这些问题。

或许当你真的去面对，你就能找到问题的根源，当你迈出第一步，你就已经迈出了焦虑给你画的那个圈。