每当我有负能量的时候，我就会很无助，这个时候仿佛自己像一只丑小鸭，感觉自己全身一点优点都没有，除了缺点，还是缺点。
带着负面能量的状态，不愿意与别人说话，只想让自己封闭在狭小的空间里，独自神伤。
后来我学了写作，再面对负能量的时候，我不会像过去那般姿态，把自己封闭起来，而是用书写缓解内心的不愉快。
我有缺点又怎么样？缺点不是问题，只要我愿意学习，是可以改掉缺点的。
每当遇到问题时，我都会想到这样的一句话：“我要比问题大。”
意思是说，不管我们遇到什么问题，自己都是比问题大。只有自己大，问题才会小。
当我懂得了我比问题大，面对缺点，我不再恐慌，懂得去与它和解，懂得去帮助，懂得用方法客服。
自从我学会了用写作克服负能量状态以后，我的生活发生了很大的改变。
生活在这个快节奏的时代，每个人都在努力奋斗，而奋斗这个角色会让我们筋疲力尽，然而，我们要学会包容，不管我们处在什么样的状态，都要包容自己。
俗语说，“人无完人。”
的确。我们不能太苛责自己，也不能太苛责别人，每个人都是独一无二的个体。我们可以允许自己和他人有不同。
在负能量状态时，不要抵抗它，懂得给予它力量，懂得安慰它，然后告诉它，我们都是独一无二的个体，接纳自己，接纳他人，接纳变化的一切。
只有接纳，才有新的转机。我们在面对负能量时，我比它大，我可以包容它，接纳它。
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