大多数人每年都会给自己定一个年度目标，假大空全的目标是不可能实现的。一个走心的年度计划需要我们发自内心地思考，什么才是我们想要的。
当我们想清楚了我们内心的需求时，我们再去写年度计划的时候内心是充满动力的。我们想象一下我们5年之后所取得的成就，当这种愿望足够强烈时，才促进我们使计划尽早落地。
一个走心的年度计划需要我们注意以下3点。
1、用走心的五感写作法
所谓五感就是调动我们的视觉，听觉，嗅觉，味觉，触觉等感官去感受到我们未来生活。通过这种让自己怦然心动的愿景，激发我们的斗志。所以我们应该把之前的“每周去健身房两次”的目标写成“绝对没有小肚腩，跟20多岁年轻人在球场上身体对抗的时候也不落下风。”
2、要求不能只写感受
感受写的太多，如果没有一点具体的东西就没有画面感，而且会容易成为空想家，计划就不能够落地。在写感受的同时也要把计划落地的方法写下来。
3、要把写信当作一种仪式。
当我们足够重视这件事时，那么它在我们心中的地位也就变重要了。我们应该找一个不被打扰的时间段，在一个舒服放松的环境中，用我们喜欢的方式把它写下来。
通过写一封给5年后自己的一封信，使我们深刻思考到我们内心的渴望，把这种愿景以文字的形式展示出来，时刻激励我们为了心中的目标而不断奋斗，没有什么事是完成不了的。
我是铄爸，终身学习者，阅读推广人，跑步事达人，一月精读一本书，一月跑步150KM+
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