个人数据： 体重 79kg
运动：（基础代谢 1600kKa，运动合计 1270kKa，全天能量消耗合计2870千卡）
全天计算：：摄入能量-消耗能量= 1686-2870 =-1184kKa，减肥有效。
个人数据： 体重 79kg
运动：（基础代谢 1600kKa，运动合计 1270kKa，全天能量消耗合计2870千卡）
全天计算：：摄入能量-消耗能量= 1686-2870 =-1184kKa，减肥有效。
本文标题：2023-02-10运动饮食打卡
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