个人数据: 体重 79kg
运动:(基础代谢 1600kKa,运动合计 1270kKa,全天能量消耗合计2870千卡)
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全天计算::摄入能量-消耗能量= 1686-2870 =-1184kKa,减肥有效。
个人数据: 体重 79kg
运动:(基础代谢 1600kKa,运动合计 1270kKa,全天能量消耗合计2870千卡)
全天计算::摄入能量-消耗能量= 1686-2870 =-1184kKa,减肥有效。
本文标题:2023-02-10运动饮食打卡
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