见过一个标准的成功人士，有车有房有钱有闲，可惜就是没有快乐。他对我们这群仰望他的人说：“有一天，我站在办公室朝下往外看，突然觉得人生好没意义！心里面空落落的。”
那一刻，我觉得他好矫情！在这个城市早早地拥有了我们估计一生都难以企及的名利，居然觉得没有意义。你能这样，也是因为你能有一个靠窗的独立办公室，来我们的格子间试试！
后来终于明白他吐露了真实的想法。他拥有了世俗的成功，却没有获得内心深处认同的成功。他没有矫情，而是我们不懂。
很多时候，我们都有过同样的经历，得到了自己想要的，却没有想象中的幸福和狂喜。有的也许只是一片虚空。
背后的答案应该是心理学的范畴。提起心理学，人们的第一个反应就是各种深奥难懂的概念和解释。这些内容和东西，除了专业人士，离我们太远太远。
心理学的确是一门高大上的学科。听说过去在华尔街，获得心理学硕士的人枪手程度一点也不输给数理能力极强的金融财务专业人士。为什么？因为心理学需要靠大量的实验和统计方能得出研究结论，这极其考验一个人的综合能力和数学统计能力。
心理学离普通大众很遥远的另一个原因也在于这门学科发展应用过程中被各种所谓的“专业人士”弄得过于复杂，甚至有故弄玄虚之嫌。
但是，心理学能够完整的映射出一个人内在真实的自我，会对个人的行为特点产生决定性的影响。所以，平时看看心理学读物，对于了解自我、自我排解是非常有必要的。
在朋友的推荐下看美国作家丹尼斯‧韦特利《成功心理学：发现工作与生活的意义》。一看这个题目，还以为又是一本励志书籍。其实不然。准确的意思应该是《获得成功的心理学》，或者《如何寻求自我成功的心理学历程》。好的标题党能够在几秒的时间内抓住读者的眼球，这本书却把人引领到成功学上。从书名上来看，这本书算不上是一个好的标题党。
开篇讲到了一个故事，非常具有普遍性。比尔·桑托斯获得了一个助理制片人的岗位，这个岗位意味着更好的报酬和更多的工作时间。每个人都为比尔感到高兴。但是比尔陷入两难之中。繁忙的全职工作意味着比尔写作的时间更少，而他一直梦想用写作来谋生。而且他现在在写作上处于一个起步发展阶段。时间的多寡显得更加重要。
是你，你该怎么选择？
我们都会面对同样的选择困境。是要钱还是要家庭团聚时光，是要离父母近还是更好的发展前途，是要稳定还是变化，矛盾处处显现。要是能够明白自己的内心，可能选择难度就会小很多。人生处处有诱惑，不可能是斩钉截铁的说自己非常明白自己什么让自己怦然心动，但是起码我们会更加轻松自在。
作为一本心理学教材，《成功心理学》分别从认识成功、了解自我、认识目标与障碍、积极思考、自我约束和激励、时间与金钱管理以及沟通人际关系几个方面讲解了基本的心理法则。这些法则脱离了拗口的专业化描述，能够用简单易懂的叙述讲述各种概念。
积极思考这一章节的内容给我感触最多。我自认为是一个内心非常强大的人，但是强大的时候，也许就是最脆弱的时候。如何避免陷入态度消极、结果不令人满意更加自暴自弃这种恶性循环，一直是我思考的主题。尽管一直颇有心得，但是知易行难，还是有很大的探索空间。
各种抱怨和负面情绪，是生活质量最大的杀手。书中P176页面有一个“个人日志，”可以记录一天中各种开心的事情，把人的注意力引导到积极面上，和台湾前几年流行的“小确幸”颇有异曲同工之妙。
除了积极思考的内容，还有自我约束和自我激励这一部分的内容让我觉得受益颇多。古人曾经说：“吾日三省吾身”，提倡每个人思考自己的言行，剖析自己。但是除了从学习知识、朋友交往、做事这三个方面，其他的地方却没有涉及。他更像是一种总纲，难以有准确的指引。但如果回归到这本书上，就能提供更加具体的说明和指导。
很多人都知道自己有很多坏习惯。坏习惯很弱小，却会带来很糟糕的感觉体验。如何克服坏习惯，拥抱改变，成为更好的决策者，是每一个人必修的课题。了解这些，比起每天在入睡前自责今天又是辜负时光的一天，要强得多。
除了自我约束，每个人的进步甚至成功如果全靠外界刺激或者外在目标，难以持久。一个人的成功更多的应该是目标的倒逼，源于内心想要的坚持。这就是自我激励。
多年前看过一篇文章，我很认同文章中的观点：人生本来就是没有意义的。我们对于食物、衣着和住所的需求，和所谓低等动物的本能，并没有什么本质的不同。但是我们跟其他动物最不同的地方在于，我们拥有了情感，我们为此要不停地要为自己的人生赋予一个新的意义。
寻找到这个意义，就是开启寻求工作和生活的意义。你的意义到底是什么。这本书也许不能给你答案，但是它肯定能够给你一些思考和启迪。
除了文字部分的描述，这本书的各种小测试和个人日志占据了大量的篇幅。不要浪费，拿起笔来试试看。也许你会觉得有点浪费时间，何不一翻而过呢？其实这些东西更有作用。我拿起笔来试着写下答案，却发现我真的不了解我自己，很多地方的答案都需要长时间的纠结思考，我为什么从来没有想过这个问题。思考过后，却有一种澄澈的感觉。
《成功心理学：发现工作与生活的意义（修订第5版）》
（美）丹尼斯‧韦特利
出版年: 2016-7
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