要减肥的你，能看到瘦益宝就是缘分。

作者: 倩倩的美好世界 | 来源:发表于2017-12-11 01:29 被阅读0次

肥胖是现代生活种曝光率颇高的一个词汇。

肥胖到一定程度其实是一种病症，或是大部分病症引发的根源。

对于肥胖，有各种类型；关于减肥方法，也是五花八门，利益驱使也好，一味求快不计对身体的各种影响也好，但不管什么方式，个人还是觉得自己的身体安全要绝对位列第一。

不管什么类型的肥胖，成功的健康减肥的因素也不外乎下面几点：

/调理脾胃润化功能

/肠道毒素清理

/科学的营养均衡饮食

/正常的喝水

/合理的生活习惯

/适量的有氧运动

/良好的心态

以上七个方面缺一不可，相互影响相互制约，也决定着你的减肥健康与否，安全与否和反弹与否。

对照自己的减肥方法，如果没有达到以上七点要素，很大概率这种减肥将是对身体有负面的影响，或是效果大打折扣，反弹或加倍反弹也是必然的。没有从源头上解决根本性的问题，既花了钱，又影响了身体，还浪费了时间，岂不后悔？！

所以在减肥之前，务必好好想想自己选的方法是否合理，能不能真正解决根本性问题，在不伤害身体的原则基础上，是不是对自己的身体还能有所助益。

毕竟，减肥都是想一生只用减一次，都不想长期为之烦恼。

更可以一直健康的美下去！

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要减肥的你，能看到瘦益宝就是缘分。