中老年人长期吃三七粉可以预防心脑血管病吗？

大家好！在进入主题之前，先介绍一个概念——循证医学。

中老年人长期吃三七粉可以预防心脑血管病吗？

循证医学是现在全世界通行的医学模式，这无关乎是西医还是中医，或其它传统医学。循证医学要求任何医疗措施都要有依据，要有据可查。这些依据根据可信度分成不同等级，等级越高越可靠，最高等级的依据是大标本量的临床随机对照试验，以及对多个这种试验的综合分析。举个例子，对于胆固醇高同时合并动脉粥样硬化的患者，医生会建议长期口服他汀类药物，就是因为有等级最高的证据证明，对于这类患者口服他汀类药物可以明显减少心脑血管不良事件，且获益远大于药物不良反应。

现在我们回到题目当中，看看三七粉是不是可以用于预防心脑血管病。

中老年人长期吃三七粉可以预防心脑血管病吗？

三七是传统的中药，很多有效的方子里有三七，最有名的就是云南白药。查了相关资料，三七主要作用是止血，用于治疗外伤。云南白药就是非常好的外伤药。尽管我是西医，但是也会建议轻度外伤的人用云南白药。

至于三七治疗和预防心脑血管病，我没有找到有关的临床试验结果。倒是找到一些用三七提取物做的动物实验。也就是说，三七粉预防心脑血管病，缺乏高等级的临床依据！和前几年的热闹一时的马卡、藏红花、黑枸杞一样，完全没有临床依据。

我从来不是中医黑，只是说中医的发展也必须遵循现代循证医学的轨道。屠呦呦老前辈就是从中国古代药方当中获取灵感，经过长期努力，最终提纯出青蒿素，并经过临床验证，确实可以有效治疗疟疾。这是典型的将传统中医的经验升华为确切的临床证据的例子。

中老年人长期吃三七粉可以预防心脑血管病吗？

不否认三七的药效，但是需要专业人士沉下心仔细研究三七的有效成分，并将之用于临床试验，明确三七的用量、用药时间、实际疗效和副作用。而不是盲目的听说三七能预防心脑血管病，就买来胡乱吃，既不知道吃多少，也不知道吃多久。这不是支持中药中医，反而是阻碍中医发展。

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