早上晨跑5公里,忘了称体重。
早饭:一个饼夹红糖,一盒植选豆乳,一颗红豆燕麦糖。
上次喝酒后的难受劲我一直没忘,对于油腻的东西还是心有戚戚然。希望自己快点瘦下来,腹肌抓紧出来。
午饭:一份米饭,一份辣椒豆皮,几块鸭血豆腐,几片小白菜,一份丝瓜鸡蛋。
丝瓜鸡蛋米饭的搭档特别好吃,感觉很温暖。
晚饭:一碗水饺,一根炸羊排,一个鸡爪,两块太平苏打饼,一块麦片糖。
美滋滋!尽管食堂的称量的我是146斤,吼吼。
早上晨跑5公里,忘了称体重。
早饭:一个饼夹红糖,一盒植选豆乳,一颗红豆燕麦糖。
上次喝酒后的难受劲我一直没忘,对于油腻的东西还是心有戚戚然。希望自己快点瘦下来,腹肌抓紧出来。
午饭:一份米饭,一份辣椒豆皮,几块鸭血豆腐,几片小白菜,一份丝瓜鸡蛋。
丝瓜鸡蛋米饭的搭档特别好吃,感觉很温暖。
晚饭:一碗水饺,一根炸羊排,一个鸡爪,两块太平苏打饼,一块麦片糖。
美滋滋!尽管食堂的称量的我是146斤,吼吼。
本文标题:5-29
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