熟能生出松弛感

我今天做助播，工作内容很简单，也看过很多次其他人跟播，我同事们一直做的很好，还有时间刷手机，本以为轻松拿捏的，实际上整个过程手忙脚乱的。

之所以这样是因为我是第一次跟播，第一次配合主播，第一次在这样的话环境，还需要时间适应，不像同事那样一直跟着，手拿把掐的，才如此松弛。

我很喜欢看杨天真的分享，每次看完都很有收获，她的经验和才华都很深厚，所以在她分享的时候才游刃有余。

很喜欢这个词，松弛感，听到这个词就有一种，把生活看的很轻松，情绪稳定的享受当下，从头到脚都让自己很舒适，周围的环境也是清新温馨的背景。好像一切负能量都被隔离在了门外，即使外面狂风怒号，屋里仍然温暖如春。

可是细品，哪个能展现如此画面的人，给人的感觉是面目狰狞的呢，衣服可以暂时包裹住紧绷的个体，可是藏不住焦虑的心态和状态，它像一根刺一样，即使不敏感的人都会感受它的锋利。

那是从内到外的表露，面由心生，所以哦，想到自己获得幸福的感受，要把自己装在幸福的罐子里才行，生活非常公平，万物皆有两面性，正面还是反面取决我们的想法，一个石头，可以是绊脚的坏蛋，也可以是提醒你安稳步伐的好友，就看你怎么想了。

当幸福成为一种习惯，不幸也就不驱而散了，自然会获得幸福的松弛感，让自己不紧不慢，步履稳健，累了就休息，困了就睡觉，幸福就开心的笑，我们的心也变得宽阔，就像一件宽松的大衣，将一切包容，留下美丽。

开始的紧张不代表什么，只是我们对它太陌生，允许自己慢慢熟悉，任何人都要一个适应的过程，做任何事都是，没有人天生就会很多事。像一只刚出生的小老虎，未来的山林之王也要从开始的摸爬滚打练习开始。

允许一切发生，也允许一切消逝，只是做其他人的过客，冷静的对待一切改变，人生就是瞬息万变的，不可能一蹴而就，掌握了这个秘诀你再来看身边的一切，再大的困难也不过如此。

凡事别那么认真，哪有那么多对错，都是你对了如何，都是你错了又怎样，不能改变结果，也不能因为这点小事影响自己，漩涡留下的都是有执念之人，越挣扎越痛苦。所以将收紧的眉眼放松下来，轻轻的呼吸新鲜的空气，感受生命的流动，放走纠结放开执着，让一切随风去，也就消散了。

遇事别怕，事情经历的多了不是坏事，凡事靠练，性格也是，但是别白练了，要有感悟，要成长。要多想这件事对自己好的地方，别总想着吃的亏，多品自己长的智。

看似跟谁都过不去，其实到最后都是跟自己过不去，鸡零狗碎的到最后都会沉淀在身体里，流淌在面部，在身体的各个角落。