每一件事情都可以是一种练习

成功是需要无数的练习，通过练习累积经验最后能获取成功。我们知道练习的重要性，但是我们有一个错误的迷思：练习需要专门的、正规的训练。

因为我们上学时候，在专门的环境里去学习，不停地重复练习掌握知识。但是进入社会之后，我们没有这样专门的环境、专门的空闲时间去学习、去练习。因此，这也是我们什么都不去做、什么都做不好的理由—我没有时间去练习啊。

真的练习就必须要专门的时间、地点以及固定的方式吗？我觉得并不是。举个例子来说。“球王”贝利平时在全世界奔走，每天坐飞机上满世界的飞。人们好奇他这么忙是怎么抽空练习的？他的回答是：“一切都是练习。”在飞机上与空姐练习沟通，飞机遇到颠簸学会应对自身的焦虑，取行李时候还可以练习自己注意力的指向。

有没有发现 ，生活中每一件稀疏平常的事情，都可以是一种练习。你可以在嘈杂人群中看书来练习专注，可以将开车、坐电梯换成步行、骑行与走楼梯当成锻炼身体，当遇到愤怒的事情可以当作练习控制情绪，遇到堵车排队当作耐心的练习…

把生活的每一项都当成练习，让我们改变现状、接受新的见解、转变固着的思维，从而收获更多的东西。而这些，就是我们的财富。