【晚间日记】唯有努力和坚持，才能遇见最好的自己
1、健身方面
✔拉伸
✔臀桥5分钟
✔深蹲2×15×4
✔步行14.4公里
✔快走+慢跑5公里，用时40分钟
✔早65.1，晚65.8
2、学习方面
✔完成两篇日志《山河故人》和《追风筝的人》，分别发布简书和公众号
✔参加简书活动，坚持简书日更，第二天
✔坚持写手账
✔继续阅读《一个人的朝圣》
3、工作方面
✔采访并完成稿件
✔完成3篇稿件（鸢飞、联通、文展会）
✔继续收集潍柴资料
4、生活方面
✔做了个熏蒸，皮肤滑溜溜
✔爱人出发，周五才能回来
✔找出10多年前的邮箱和博客，很高兴
✔学习典型人物报道
✔股票浮盈400
第30天 1、健身方面 ✔拉伸 ✔臀桥5分钟 ✔深蹲2×15×4 ✔步行14.4公里 ✔快走+慢跑5公里，用时40...
唯有努力和坚持才能成就自己。
唯有不断的去尝试和学习，才能激发出我们自己的潜能，也唯有不断的去坚持和努力，才能使自己有所改变。每一次的基础...
德国诗人席勒曾经说过：“一个人不应该背叛他少年时的梦想。”你是否还记得年少时候的梦想？是否日复一日单调繁忙的工作早...
坚持这件事情，一开始的时候新鲜，随后很别扭。它要破除长期以来的惯性，在里面加入点新元素。作为异己分子，就会受到惰性...
心流只是一个方法，它背后更大的逻辑是，你要通过锻炼控制自己的意识，去获得真正的幸福。 之所以喜欢练字因为觉得自己性...
看着上面的那张照片，悬崖陡壁的一颗树上，一个人紧紧地抓住不放，为了生存，为了更好的活下去，他竭尽全力地…… 压力大...
努力是为了不让自己平凡，碌碌无为的人很多，但我不是其中一个。 唯有坚持下去，才能遇见彩虹！ 许多事，你若认真，也就...
凡是新的事情在起头总是这样一来的，起初热心的人很多而不久就冷淡下去，撒手不做了，因为他已经明白，不经过一番苦工是做...
怎么能在一个陌生的工作环境里，快速的去适应，不让自己显的那么格格不入，我觉的这件事对有些人来说不算事，但对有些人来...
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