——虾蓉玉米羹——
周五暖心汤 滋补又养颜
玉米中含有谷氨酸，维生素，和不饱和脂肪酸等物质。吃起来口感香甜，有利于大脑发育。
今天的虾粥中另外加入了一些虾仁和蔬菜，营养更均衡
时间 : 20分钟， 难度 : 一般
富含维生素a
——食材清单——
大虾 .........2只
玉米粒 若干
香菇 一个
菠菜 2个
鹌鹑蛋 2个
——烹饪步骤——
1.准备食材
周五暖心汤 滋补又养颜
2.把虾去头剁小段 去虾线
周五暖心汤 滋补又养颜
3.香菇 菠菜 虾仁 用水煮开捞出
周五暖心汤 滋补又养颜
4.把玉米粒洗干净放入搅拌机加水打成糊糊用奶锅煮开。
周五暖心汤 滋补又养颜
5.加入辅料熬开即可 放入适当的盐和黑胡椒粉
周五暖心汤 滋补又养颜
看着是不是很有感觉呢，喜欢的话就赞赏一下吧。
——虾蓉玉米羹—— 玉米中含有谷氨酸，维生素，和不饱和脂肪酸等物质。吃起来口感香甜，有利于大...
猪腰就是猪肾，配合滋补的黑糯米酒、暖胃的胡椒料、和补血的红枣，此汤不仅营养丰富，还养血益气润肺、滋阴养颜补...
今天给所有爱美女性的一款养生滋补汤叫做杞菊排骨汤，汤品具有清热解毒，明目养颜、袪痘的功效。
茉客品质生活课堂 | 熟女滋补之燕窝 燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品， 具有滋阴润肺， 滋补养颜的作用， 同時能...
羊肉火锅锅底汤料分白汤和辣汤两种。白汤回味悠长，辣汤香辣适口。汤久涮而不淡、肉久涮而不老。长期食用，有滋补养颜、强...
今天做一份桃胶圆子汤，适合冬天喝的汤羹，又暖又滋补，喝完整个人都是热乎乎。 食材表： 桃胶、南瓜、糯米粉、银耳、红...
甜甜的一碗银耳汤，滑而不腻，浓而不稠，色泽微黄，晶莹剔透，滋补温和，养颜美容。既消暑解渴又美味可口，不是燕窝却比燕...
今天教大家做一道很滋补、很美味的补血美容养颜汤，鱼胶（花胶）炖红枣。 此汤对女性朋友补血益气，使皮肤保持光泽，有弹...
立冬正式到来，天气愈发寒冷，在这个日子里，吃点提升免疫力、暖身的食物，再好不过。海参四季皆宜，对身体好处极大，羊肉...
今天推荐这款汤具有滋补身体，补气补血的作用，对于保持身体健康是极有好处的呢，黑色的食物养颜美容、增强人体免疫...
本文标题：周五暖心汤 滋补又养颜
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/idofmttx.html
网友评论