就算你是林志玲姐姐，也不能对抗时间的流逝。
就算你是豪门许世勋，也不能对抗生命的更迭。
是的， 你不能。
学生时代，你不能玩得好又学得好。工作时代，你不能既踏实工作又混迹各种场合。甚至在谈婚论嫁时，你也不能找到一个既无微不至照顾你，又全力以赴拼事业的完美男人。至尊宝早就说过“带上金箍，就爱不了你，不带金箍，就救不了你”。抑郁症泛滥，不是做的太多，而是想得太多。有了宝骏，想宝马；有了两居室，想三层别墅。甚至，有了家庭，还想外面彩旗飘飘。太多的欲望，太多的不知止。
重症病房走一圈，你会是世界上最幸福的人。
常常要一场大的变故，才能给梦游般人生一记重锤。事业有成，家庭幸福的复旦老师于娟，在癌症面前，会说“此生未完成”。幸好，上天还是眷顾大多数人，不会以如此沉重的打击来警示。于是，你会继续想要更多，手机上，囤积了多少“以后会看”的东西？每年“双十一”，又剁了几只手？忘记了你柜子里还有去年囤积的卫生纸？化妆品？ 不知道“止”，以为自己可以永远年轻、永远有那么多时间精力、永远要和别人一样。生活在幻觉中，就像传说中的饕餮，不停的满足自己各种“欲望”，满足不了，就陷入各种争斗，觉得自己不幸福。
有界限才会让你走得更自由
“知止，而后有定。定，而后能静。静，而后能安。”知道自己能力如何，知道自己能做什么，才会有定、戒、慧。信息爆炸的时代，其实爆炸的只是垃圾，真正的能改变你、影响你的知识，制造起来太难了。没人告诉过你，应该要“知止”。通常只是说“不行”，却不愿说明为什么不行，越界的事情时有发生。有人认为没有边界，才是自由。物极必反，当所有的事情，都可以做了，意味着所有的事情，都不能做了。对自己的本性探索太少，屈从于人世间的标准：一个安静的孩子，父母却要他大方、主动去招呼人；一个调皮的孩子，父母却要他安静的学习钢琴。父母不知“止”，孩子更不知“止”。如果一个家庭中，有位高要求的母亲，孩子会发现，永远达不到母亲的要求，没法产生安全连接。那么男孩就会“逃避或反抗”：她不停给我提要求，我达不到，我就不再让她了解我的感受。而女孩的反应却不一样，当妈妈不断提要求，她反而会更加靠近妈妈，采取“关爱与协助”方式，不停取悦母亲。而带有这种“关爱与结盟”模式的女孩，成年后，更愿意与焦虑、压抑、甚至有暴力倾向的人在一起。她们认为自己有责任去满足那些，和母亲一样，总是提高要求的人。
知道自己不能，才能去做那些能的事。
生活需要做减法。首要的减法是，承认自己的不能。不否定努力，但否定不切实际的幻想。现在太多穷家富儿，就是这种幻想的结果。其次，减少对别人的认同。蔡康永说，生活最好的状态，不是高兴而是平静。而不平静多来自，在乎别人意见。许多女性朋友跟我倾述，男朋友不关心自己，不常常给自己打电话。我都会反问：“你就为个电话而活？”。你是你自己，开心、愉悦都应该由自己掌控，把这个权利让给别人，就是偷懒不负责任的表现。
如释重负后，去寻找那些重要的小事
知止，会让你轻松很多。你知道孩子很快就会长大，陪伴他的时间有限，应该会放下无谓的应酬；你知道父母正在老去，必然会离开你，应该会放下那些小事的争论；你知道身体会夸、会生病，应该也会少喝点酒、少熬点夜。那些你身边发生的意外、疾病、灾难、都上天在提醒你，生命是有止的，时间是有止的，人与人之间的关系也是有止的。停下来，想想，在一个有限的生命时间段里，在有限的精力里，什么才是你最重要的小事？
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