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小时候，母亲脾气不好，信奉“棍棒底下出孝子”，我们犯错总少不了打骂，因此，跟她总是很疏离。每每想起小时候母亲痛打我后母女抱头痛哭的场景，总是心有余悸。
自己做了妈妈后，一直在学习亲子教育和儿童心理方面的知识，也开始理解并原谅母亲。虽然也会忍不住吼孩子，但是没有那么自责和后悔。因为，我能做到接纳自己的情绪，能反思问题深层所在，能保持跟孩子的情感联接，和沟通渠道通畅。至少，我没有失控动手。
总是忍不住吼孩子，有时需要从我们自身找原因，有时需要从理解孩子需求着手。
01.自己的杯子空了；
作为“上有老，下有小”的中间夹心层，其实，“万能”妈妈的需求往往被人忽视，甚至自己有时候都不曾察觉，一味地按压延迟满足自己的需求，一旦被小事点爆，爆发的负能量往往是成倍的。委屈，悔恨，自责等不良情绪统统冒出来。有时候，先装满自己的杯子，偶尔做让自己快乐的事，孩子才不会被“殃及”从而更快乐。
02.我们没有对于孩子独立个体的足够尊重和耐心。
命令的语句说多了，总会让人不舒服，孩子也是。孩子作为独立个体，也有参与决策发表意见的诉求，关于他个人的决策，需要事先征求意见。孩子做了某件事，我们习惯想当然认为孩子一定又是顽皮贪玩了，而没有耐心询问孩子为什么这么做，结果往往让成人在暖心的同时自责不已。
03.我们的权威被冒犯；
连续说了三遍，孩子还是不理，不应答，这个时候火冒三丈。并不是真的担心孩子不安全走丢，而是感觉自己作为父母的权威被冒犯了。如果同样情况发生在同事或者朋友身上，我们大概不会发怒，背后的原因，值得深思。
04.小孩子的杯子空了，无理取闹。
孩子讲道理怎么都不听时，可能是孩子某些情感需求没有满足，内心的杯子空了，需要父母续杯。通过无理取闹，试探父母会不会无条件爱我。有时候，拥抱或者无厘头小游戏就能把孩子让孩子从痛苦中走出来。
05.我们不想给孩子试错的机会。
总以过来人自居，纵然我们大部分时候是对的，能准确预见事情的发展走向，又护子心切，不希望孩子出半点差错。可是，适度的犯错反思，也是一种学习的方法啊，尤其男孩子喜欢从实践中学习，更是如此。
06.我们扮演的是警察。
如果家长每天以警察自居，老是盯着小孩的各种不遵守规则的行为，找不到把柄不罢休，不逼疯自己才怪。好习惯的培养不是一朝一夕的吼叫就能养成，需要孩子明白道理后慢慢培养，我们需要做的是耐心善意的提醒。
07.孩子带给我们善后的麻烦。
试问自己，吼小孩多少是为了教育小孩？多少是为了发泄自己的情绪？而情绪中多少是因为他们带给我们善后的麻烦？比如玩水玩沙子，有些家长大发雷霆，是因为清洗比较麻烦。
区分好孩子和孩提时代的自己，区分好教育孩子和情绪宣泄，区分好错误对孩子的影响和对自己的麻烦，明确自己想要什么和孩子的真实需求，可能会一定程度上减少“河东狮吼”的次数，但需要双方共同学习实践。
现在偶尔情绪不好，女儿会说“妈妈，你现在需要冷静一下，你先进房间休息下。”经提醒，我会觉察到自己的情绪，尽量快速恢复理性脑，去关注真正的问题。
教育，一直在路上，一直在修行。这场修行，不是我们把孩子变得更好，而是孩子让我们变成更好的父母。
感恩遇见！
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