更年期的生活卡顿

作者: 张梦真生命疗愈 | 来源:发表于2022-03-17 21:27 被阅读0次

“小度,小度,请你循环播放印能法师的《心经》”。下午,我开始写毛笔字之前,习惯性地走到书架旁,对着音箱说。连续喊了几遍,音箱哑口无声。完了,小度死了,我心中嘀咕。

还不死心的我,把音箱的几个按钮都按了几下,按键灯还亮,明明通电啊,怎么不回应了呢?

放不了音乐也罢,不能耽误练字啊。写了几个字时,我先生回来。

“咱家小度死了,我怎么喊她都不回应,是不是音箱坏了?”我问他。

“怎么可能,昨天不还用来吗?我看看。”

“天猫精灵,在吗?”

“我在,您说!”

“天猫精灵,请循环播放印能法师的《心经》。”

“好的,主人,这就为您播放印能法师的《心经》”。

听到先生跟智能音箱的对话,我才如雷击般清醒:原来,我竟然喊错名字了。哪里叫什么小度,人家叫天猫精灵。

我天天喊她来着,今天怎么突然就喊错了呢?

大脑那根筋搭错了,突然就忘记了名字,潜意识里蹦出来小度的名字。

这该死的更年期,大脑衰老得太快了吧。短短两年时间,感觉自己一下子从山上跌落深渊,白发丛生也就算了,记忆力减退的速度惊人。

眼花了,头发白了,记忆力下降得最令人恐惧,几次自我怀疑得了老年痴呆呢。比如今天,莫名其妙地来一下乌龙。

先生听完我的经历,笑得嘴巴咧到后脑勺,警告我,以后别熬夜了,熬夜衰老更快。

唉,不熬夜,真的是个好建议。我也明明知道熬夜对自己这副破机器身体不好,可是“臣妾真的做不到啊”,哈哈。

俗话说,知易行难。道理我们都懂,可是做起来就没那么容易了。正如韩寒说的那句话:我们知道那么多道理,还是过不好这一生。

道理我都懂,做不到就缺乏行动,缺少自我掌控能力。从去年读书写作以来,基本上11点多甚至12点才能睡。每天都下定决心要早点睡觉,真正做到的次数少之又少。

现在感觉,早睡比早起都难做到。这个状态必须改变了,不然真的等身体受损,得不偿失,后悔都来不及。

记得《时间格局》里弘丹说“唯有梦想,才配让你焦虑;唯有行动,才能解除你的焦虑。”

行动才是解决各种焦虑和问题的唯一神器。只有做到王阳明先生所谓的“知行合一”才算真正的知道、懂得了道理。知的后面是做到才能得道。道理是在行动中懂得、彻悟,智慧在践行修正的过程里才会渐觉顿悟。

去年后期的各种焦虑没有了,今年的主题是锻炼身体为主,继续保持读书写作书画为辅。不能因为身外之物,而损失了健康。早睡就从今晚开始。

今天的练字,体会是在用笔技巧上有了感觉,手指捻动笔杆和手腕、肘的配合度有了提高,笔杆正,才能笔锋正。

唐朝大书法家柳公权说:用笔在心,心正则笔正。此话虽然用笔法暗谏皇帝用心管理天下,亦是书法的真理。

练字炼心,继续坚持。无论读书写作还是写字绘画,一天坚持有一天的成长。

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