>> 她认为自我关怀包括三个部分:善待自己、共通人性和静观当下。
PART II 自我关怀的核心成分
>> 愿上帝赐予我平静的心,接受我不能改变的事情;愿上帝赐予我勇气,改变我能改变的事情;愿上帝赐予我智慧,明白两者之间的差异。
PART III 自我关怀的益处
>> 这就是为什么焦虑症和抑郁症总是相伴而生,因为它们都源自进行穷思竭虑的内在倾向。
2194-《自我关怀的力量》-克里斯廷-778字 001、为什么要进行自我关怀? 置身于竞争如此激烈的社会...
2020.11.2.爱自己 自我关怀三部曲:第一步是善待自己,接纳自己,关爱自己;第二步是放弃自我界定,与他人共鸣...
Bingo 已有好多天没有上传简书了,我写了只是沒发布。 心里想:成功了再写! 昨...
今天下单克里斯廷.内夫博士《自我关怀的力量》的书,期待拜读
其实生活中我们会去关怀别人,但一般我们不会关怀自己。很多人在做了不好的事情的时候,或者说犯错的时候,会无休止的批评...
静下心来,好好阅读这本书。 是呀,很多时候我们习惯于接受消极负面的信息,却忽略了消极的另外一面,积极的一面。内心的...
中午,躺在床上在冥想音乐的伴随下睡着了睡得好沉,好沉,睡了好久好久! 不记得有多少年没有这样沉沉的睡个午觉了。也许...
人们总是尽自己所能去关怀身边的每一个人,但唯独忘了自我关怀。对自己感受的忽略也是“自虐”的一种方式;回避,也只会让...
亲爱的,你在吗?你感受到今天的与众不同了吗?身体发出僵硬的响声,对不起,是我没有休息好,你还如此的完成每项事情,说...
研究表明,世界上78%的人都是对别人比对自己好。但只有关怀自己,才会让你感到温暖和安全,你不再需要依靠太多外界的鼓...
本文标题:自我关怀的力量
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