写作，让我焦虑了……

2018.08.15  星期三 阵雨

写作，让我焦虑了……

最近特别焦虑。对现状的焦虑，对以后未知的焦虑；对写作的焦虑；对报了课程，但是觉得自己努力不够，作业完成不够好的焦虑。对预先计划没完成的焦虑......

1

一直觉得是自己做得不够，做得不好，应该还可以更努力一点。觉得时间不够用，也觉得脑子不够用。

心理的疲惫和压力，好像也影响了身体，右肩颈和右手腕，一直酸痛不已。每天到了晚间的时候，似乎信息量太多，脑子要裂开的感觉，连睡觉都不沉稳。

让我察觉到自己太紧绷了，是某天早晨发生的事。清晨照常出门去小公园快走，按照熟悉的路线往前，突然回神发现自已在地铁通道里，已经快要过安检进站了。很疑惑，我怎么就走到地铁口了，一点记忆都没有。

当时就意识到，身体疲惫和精神疲惫，互相影响，还有焦虑，这是身体发出的信号！

2

这两天在反思，肯定是哪里出了问题。想想最近的日程，所有的心思都放在写字上了。

是的，写字，写作这个词，在我眼里是很严肃认真的事，目前我还达不到，对我来说叫写字。

看看写的一些字，都是自嗨式的日记，没什么正向的输出。

这个月把一直坚持的英语习惯快遗忘了，所以八月的小目标又可能完成不了，潜意识里焦躁不已；还有个别的课程，想要好好消化吸收，而不是匆匆而过；想要阅读，但好像也没读多少，也让我焦躁……

几乎精力放在写文上了，上的写作培训班，因为以前没有输入，所以完成作业水平不高，尤其在看到优秀的人写的优秀的文，挫败感更严重。

3

要调整自己的心态了。自己就像没头苍蝇，东一下西一下。眉毛胡子一把抓，结果都没有做好。

首先要改变自己急切想看到结果的想法。要有付出，才有收获。连任何的努力和付出都没有，就想要一个结果，不亚于说梦。即使有坚持，也需要时间来加成。我只看到了别人的光环，没看到别人背后的坚持与努力。

慢慢来，我才起步，要接受自己就是小白的现状，一步一步朝前走，不要看结果。想想一个月前，为什么开始动笔？

就是想通过写字，梳理自己的心，还有思维。那些变现什么的，说不想是假的，谁不想被人认同呢。但不是现在，当成现阶段的白日梦，偶尔做做。若真能坚持，待条件成熟了，该来的自然就来了！

慢慢来，把被写文吸走的时间，返还一部分给英语。英语也是需要时间和精力，付出和坚持才能看见成绩的路，已经走到现在，把它遗漏了，之前所有的付出就是无用功。不要忘了明年的小目标，要达到就要坚持不懈。踏踏实实的一步一步走！

某个小课程也马上结束，再不急于到处看什么课程学习了。先把手头现有的事情和课程学完就好，要消化吸收。

阅读，也是一个慢慢积累的过程，任何大厦都是由一砖一瓦搭建而起。

……

4

把心思理一理后，心理觉得轻松了一些。想起赖世雄老师说的一句话：慢就是快，少就是多！所以欲速则不达，先走好当下！

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每天的早起快走，已坚持快一个月，小小表扬一下自己。写字和学习，都需要这样坚持下去。

积跬步，至千里！