《江小渔相亲记》第7章 第四天来电
第四天，欧阳海打来第四次电话。
”小渔，早上好，起床了啦？
“这么早打电话干什么？”
“除了晚汇报，还得早请示呀，所以从今天开始，每天早晚各一次电话，让我的关怀时时围绕你。”
“可是今天是周末哎。”
“好吧，以后周末稍晚点。晚上睡得好吗？”
“好得不能再好了，我好多年都没睡过这种好觉了。我才发现睡好觉是世上最幸福的事。”
“你平时睡眠很差吗？”
“是的，一般要12点以后才能入睡，而且梦多易醒。所以身体不好，胃口也不好，总是长不胖。因为太瘦，相亲时我还遭别人嫌弃。”不知道为什么我连相亲失败的糗事都说出来。说出来自己都觉得糗，可是已收不回去了。
“其实你上初中时还挺，挺那个，结实的。长胖可比减肥容易。”他根本不在意我的糗事，“我相信，只要你能坚持早睡早起，规律作息，天天运动，再加上我歌声的陪伴，今后一定会吃好睡好身体棒棒，吃嘛嘛香。”
早睡早起，天天运动，其实一直是我的自我期盼，只是一直是期盼，从来没真正实现过。
我平时一年感冒好几次，一感冒就会咳嗽，一咳起来真的好似林黛玉。但是西子捧心是听起来有情调，其实咳得五脏六腑都要跳出来，人见人嫌，自暴自弃。
我扎过针疚，吃过中药，打过胸腺肽，都于事无补。
最后医生都是叮嘱，平时要加强锻炼，增强体质，提高免疫力。所以我也尝试了。
我曾经打算晨跑，所以买了全套耐克运动服装鞋帽，但是只坚持了三天，就断更了。
我曾经打算练瑜珈，所以也买了全套衣服垫子，这次倒是坚持了一个月，但一个月学了基本动作后，我又半途而废了。
我还练过羽毛球，这次没另买衣服，就用了上次跑步的装备，只是准备了一杆800元的球拍作为起步。现在倒也不算完全放弃，一个月还会去打上三两次。
这样“三天打渔，两天晒网”当然是毫无成效。
我哀嚎一声，“早睡早起，天天运动，成为一个身体健康的氧气美女，这是我老妈对我提出的新年要求。我也想这样啊，可是好难坚持，而且我都不知道从哪里开始着手。”
“难坚持？这样吧，我来当你的监督员，每天提醒你按时休息，按时运动吧。只要你听我的指挥，当一个听话的小兵，我保证你会养成良好的习惯。就这样决定了。”
“决定了？好吧，我试试。”
“不，不是试试，现在立马制定行动计划。首先告诉我你的体质、作息习惯，以及运动爱好。”他命令道。
呃，好吧，我如实告之。我是一个体弱多病的林妹妹，晚睡晚起还失眠，平时不爱运动，只爱上网。
他不置可否，继续发问，“再跟我讲讲你的饮食喜恶，就是喜欢吃什么，不喜欢吃什么。”
吃啊，这个问题还不太好回答。其实我好像还没什么特别爱吃的，打小我妈就说我挑食，洋葱不吃，胡萝卜不吃，苦瓜不吃，豆角要吃又老又红的，茄子要干煲，土豆要醋溜，绿叶蔬菜除了空心菜其它基本不爱。肉类呢只爱炒血鸭。海鲜过敏不能吃。
从听筒中我能感觉到他一边正在奋笔疾书，“沙沙沙”的写写声音。
“还有二便。”
我满头雾水：“什么便？”
“就是大小便怎么样，排便习惯。”
“大小便，你怎么跟我上次去看的那个老中医似的，还问这些？”要死了，这怎么开口？
“对啊，我现在就是中医问诊啊。”
“你还学过中医？”
”那倒没有，不过我奶奶曾经在部队当过卫生员，对中医颇有研究，我从小随我爷爷奶奶长大，所以也略知一二吧。你就当我是你上次看的那个老中医好了。一定要如实禀告，否则，差之毫厘，谬以千里，那就会好事变坏事。”
这么严重？我只好像个小学生一样一五一十进行汇报。
他又停顿了一会，“下面最后一个问题，例假怎么样？”
啊，我要疯了。我目瞪口呆。怎么办，我该怎么说出口？
“喂，喂，你还在吗？咦，没信号了吗？喂，喂？”
我面红耳赤，弱弱地说：“还在的。”
“刚才你没听清吧。我问的是你的例假情况，例假，知道吗？上次你去看中医没问的么？”
当然问了，怎么会没问呢？好吧，我豁出去了，我一咬眼，像背书一样，把上次看中医说的话复述了一遍。
说完，我感觉自己脸烧得像炭火一样。幸好是电话，不是视频。
他估计正在写着什么。好一阵之后，才再次传来他的声音。
“下面你要听好了，做好记录啊。我这个是专门为你量身定制的‘二十八天变形计’。”
“变形，变什么形？”我很纳闷。
“变形成为万人迷的女神啊，你不是说相亲失败了吗。你想不想闪瞎他们的狗眼？”原来他记住我的糗事了。
“想想想。”我心中升起昂扬斗志。
“不过要说好了，不能成为万人迷就抛弃我啊。”
我说，好好，等等，我拿一本手帐本来。
“根据你所描述的身体和生活状况，下面我首先给你制定一个运动作息计划表。一，作息：晚上十一点前必须睡觉，早上七点准时起床，无论上班还是节假日。二，运动:运动以徒步为主。一天四次上下班徒步，第一周常速走，第二周中速走，第三周快速走，第四周慢跑。上午十点和下午四点工间休息，爬楼10层。晚上八点室内跳绳，第一周，每天100，第二周，每天150下，第三周，每天200下，第四周每天300下。”
我忙不迭地做着记录，像个他的随行通讯员。
“记好了吧？因为你的体质较弱，不适合强烈运动，需要循序渐进，而且这个季节户外天气太冷，所以这三十天的运动以徒步和跳绳这样的低强度运动为主。一定要不折不扣地落实到位。一个月后再视你的身体状况，进行完善调整。”
我脱口而出道：“是，首长。”
“下面是饮食保健调理计划。”
“饮食保健你也懂啊？谁教你的？”我诧异了，姨妈不是说他十指不沾阳春水吗？
“我妈平生两大爱好，一是培养我，二是保养自己。这两大爱好再加上我奶奶的中医保健指点，促使她精通了一项技能，那就是饮食保健。从小我经常被灌输各种保健药膳，所以我也略知一二。”
“啊，难怪你气色那么好，又红又白的，原来是你妈饲养得好。”我终于找到原因了。
“没错。言归正传啊。记好了啊。早餐：第一周和第三周，面点鸡蛋加牛奶或豆浆。第二周和第四周，早餐，甜酒红枣煮鸡蛋。中晚餐：米饭、青菜各1碗，肉类和豆制品各半碗。另加炖汤1碗。夜宵：第一周和第三周，阿胶6克炖冰糖鸡蛋。第二周和第四周，冰糖炖雪蛤或者燕窝。雪蛤你这个年龄一周一次即可，燕窝可每天一次。同时，白天每日用3克西洋参泡茶代饮，下午下班时将泡尽的洋参一并吃掉。这也是一个月的，以后视情况再定。”
“你真是中医啊，还阿胶、参芪。”
“这是根据你的身体情况而定的。因为例假量少还常常推迟，还有怕寒喜热的习性，以及易疲劳的情况，你应该有气血两虚之症。此外你又说容易上火，所以你是阴虚型。因此在饮食之外，需要药膳进行调理。”
“啊，有道理。继续。”
“这个阿胶是女性补血调经圣品，考虑到你的肠胃吸收力差，你一定要在药店先打成粉，加入鸡蛋用开水冲散，再加入冰糖去燥降火。然后再隔水炖五分钟，趁热服用。你记下了吧。”
“但是因为你容易上火，所以吃一周停一周，而且同时白天用西洋参进行补气，一是气足才能受补，二是西洋参性凉，可以中和阿胶的温燥之气。非常适合你这样的阴虚体质。”
“服温补药物同时不适合食用萝卜，所以切记炖汤不可用白萝卜，红萝卜无妨。可主打淮山，淮山健脾，最好是铁棍淮山。还可选用莲藕、花生、香菇、土豆等等。另外甜酒煮蛋是活血的，雪蛤是滋阴的，都是适合你的体质的。”
我心想，适合倒是适合，可是这些补品很贵呀，兵哥哥。
“下午我帮你寄一些阿胶，洋参，雪蛤，燕窝过去。我奶奶认识一个老朋友，在北京这边专做药材生意，我可以拿到好货。走顺风，明天应该会收到。”
“啊，不行，不行，无功不受禄，我不能要你的东西，这是约会道德。”我头摇得像波浪鼓。
“不要拘于这些小节，只要对身体有效果就好。抓紧冬季这个月调理好，等下个月立春时，你就不会再感冒了。再说我也没说白送，我这个中医是视效果收费的，一个月后如果见到成效再收费。”
“那不行，你不是春节要回来吗，到时我当面付钱给你。”做人要有底线。
“那随你了。”他说，“这些温补类药品在例假期间，是不能服用的，要停止。例假期间还要记得不能吃生冷食物。”汗一个，我可从来不拘这些小节。
“所以，江小兵同志，从明天开始就按照我的‘二十八天变形计’去执行吧。”
我看着密密麻麻的手帐，点头如鸡啄米，连声道是。
现在我在他面前已毫无隐私可言，会不会又走上将相亲对象变成闺蜜之路呢？
这真是史上第一好闺密，你看吗，又能陪玩陪聊，还能当健身教练和保健医生。将来相亲不成，也要做朋友才行。
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