这个小方法一学就会，帮助你快速定位...

小伙伴们，大家好。我是被感恩日记赋能，飞速成长的Amy宝宝。(*∩_∩*)嘻嘻

这个小方法一学就会，帮助你快速定位...

好多人都比较好奇。问我怎么样挖掘到这个“感恩日记”，并且把它做成了个人品牌。现在我已经陪伴了130个小伙伴写起来感恩日记，并且大家反馈都很不错~

也有人好奇为什么我可以同时做那么多的事情，自己带娃，刚刚8个月，还要学习，还要社群运营，还有时间参加很多的课程学习，都来问我，Amy啊，你是这么做到的呀？好羡慕你呀？能不能给我分享一下啊。

必须可以的呀。

接下来我就分享一下“生命轮”。特别简单很好上手。

这个小方法一学就会，帮助你快速定位...

在斯坦福大学商学院极受欢迎的领导力课上，每个学生都 要做一个“生命之轮”的练习，为自己生命中最重要的命题满意度打分，这些命题可以是：工作、财务、使命，感情，亲子关系，健康等等，你觉得在你生命中非常重要的命题。而打分范围是：0-10分，10分为最满意，0分为极不满意。（只和自己的心里期望值打分，不和其他人作比较。）

一个领域的分数越高就越靠近外圈，分数越低就越靠近原点。最后把这些分数连接起来，就可以全面观察到自己的生命轮形状。

我们每个人的内心都是有一个生命轮的，里面有我们最核心的价值观，最看重在意的东西。

我在今年4月份的时候，挑选了对我来说比较重要的6项。

这个小方法一学就会，帮助你快速定位... 这个小方法一学就会，帮助你快速定位... 这个小方法一学就会，帮助你快速定位... 这个小方法一学就会，帮助你快速定位...

然后我写出来，我是怎么做的。用手写记录，更加直观。

然后我就找到了自己需要提升的地方…

这个小方法一学就会，帮助你快速定位...

一个月多月的时间，我就明显感受到了自己的生命轮发生了变化。

今天我的生命轮又发生了变化，等待我去更新…

亲爱的你，学会了吗？就这么简单。特别好上手，也很好用。

---

——END——

作者简介：Amy（白黄芩），【神奇感恩日记创始人】带领100个小伙伴写感恩日记，学员反馈感恩日记帮助到她们改变了生活视角，积极性增强；亲密关系亲子关系得到改善；和自己可以更好的相处，自信力得到提升，写作能力得到提升…

【艾米绘本馆创始人】致力帮助孩子从小培养阅读习惯，带领宝妈在家带娃+赚钱，还宝贝一个温馨快乐的童年时光。

【公益备考研究生助力】目标100个考研人。因为自己经历过考研的无助，所以希望能用自己的力量拉需要的人一把。

我是Amy宝宝，微信号 hai2015518。欢迎找我微信探讨。