早上好，我日更的第72天。
昨天说到意志力，是人类从远古就一直存在的基因代码。但是为什么到现代，很多人却都做不到意志力后的自律呢？
在解释这个问题前，咱们来说说一个知识点，咱们的大脑里有一块前额皮质，作用是让你做更难的事，比如，你坐在沙发上很舒服的时候，它就会让你站起来运动。它分为三个区域，分别对应着咱们昨天说到的“我要做”，“我不要”和“我想要”的三种力量。
作者在书中举了一个例子，说一个铁路工人盖奇，本来是一个意志坚定的人，却在一次事故中前额皮质受损，随后性情大变，爱发脾气，极少顺从，失去信心，人完成变了一个样。当然，盖奇这种特殊的情况，是不大可能发生在咱们身上，但是人在醉酒，缺少睡眠，或者分心，不耐烦这些都会影响前额皮质，从而导致影响咱们的意志力。
现在咱们都爱吃甜食，还有香味扑鼻的食品，这是源自于老祖宗留下来的基因决定的。摄取甜食，是为了活的更久，还有更好的抵御饥饿。而香味扑鼻，是证明食物被火烧过才能拥有的气味，可以更好利于咀嚼，消化，这是远古火的另一个重大运用，导致人类和其它灵长类动物进化走向的一个重大条件。所以，你看这是基因决定的结果，并不是简单地说，用意志力就能轻松抵抗。
从食不裹腹，再到现代食物过胜。现代社会到处都充斥着甜的冰激凌，糖果，奶油面包，还有充满香气喷喷的油炸食品，快餐，垃圾食品，对于这些诱惑，这才发现在这短短一两百年的时间，这对比与已经用十几，几十万年基因进化而言，显然我们还做不到面对这些诱惑，很少有人能做到说“我不要”。这就很好的解释了，人为什么没有那么自律了？这都是因为基因的决定，还有就是前额皮质的影响。
神经学认为咱们身体里面有两种本能的自我，一个本能是肆意妄为的自我，另一个是克服冲动，深谋远虑的自我。导致咱们总是对一个事情，纠结于怎么选择，怎么做？它们两个在咱们身体内经常“掐架”。于是有人说能否抹去肆意妄为的自我这个原始冲动的本能，而只留下那个深谋远虑的自我，而作者说这是不对的，这是为什么？明天咱们再继续。
不才，还望多多指点，谢谢。
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