第二十周周总结

      这周过的完全没有时间概念…处在“半网络”状态（网络不稳定），同时也有一个好处就是—减少看手机的次数…祝大家周末愉快！也提前祝大家过一个幸福而有意义的“520”︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)︎

第二十周周总结

一、健康

1、7小时睡眠这周不达标，天天都12点以后才休息。

反思：这周在中山，老公的工作下班比较晚，因此睡的也比较晚，一个月才见一次，我和儿子都习惯等他一起休息！这个不是什么问题，回恩平后立马就能调过来(๑❛ᴗ❛๑)

2、运动以步行为主，这周运动方面不错，每天都有10000步以上，因为住在老公宿舍，儿子要在老公上班的地方玩，而且还在老公食堂吃饭，有时去闺蜜那吃，而这几个地方都有差不多10分钟的距离，一天来回几趟，上万步轻轻松松ヾ(❀╹╹)ﾉ~

反思：没有需要反思的地方，这样挺好的。

3:饮食（天气热，胃口不好，还吃了冰的东西）

反思：吃了冰淇淋、冰水果、冷饮以及炸鸡，不健康而且不营养。忌口忌口…

二、家庭

        周一就到了中山，因此这周都是我们这个小家庭发生的一些事迹…在老公这里住了差不多快一周了，欢声笑语、恶脸相向都有，冷静的想了想，确实是自己做的很不对，因丁点小事就对老公和儿子火冒三丈、大吼大叫，活脱脱一“泼妇”形象，真的有必要深思和审视自己的行为了！但是事后有对老公和儿子道歉，特别感恩老公对我的忍让和包容，见我生气会默默地买好吃的给我，还有儿子，虽然很调皮，但有时候说出来的话真的很懂事，他会说：“妈妈，我们是好朋友，你不要生气！来抱抱我…”。

1、时不时给双方父母发儿子的视频和照片。给公婆发一次视频，每天有给爸妈发微信或者打电话，这周不在家，快递有点多。

2、老公这周休息了两天陪我和儿子，陪儿子玩，买我们想吃的东西，还在闺蜜家亲自下厨，做了一锅好吃的给我们大家，辛苦了。

3、完成了一个大心愿！给老公买了保险，这本来是我年底的目标，没想到提前完成了，一切都是最好的安排吧！刚好闺蜜做了保险，又刚好赶上优惠活动，这个活动也特别适合我们这种普通家庭，低保费高保障，比较全面，刚开始给老公说的时候，没有答应，说贵了，第二次说的时候，还在犹豫，这次我过来了，碰上保险公司有课，就带他一起去听，听完课有疑虑的地方当场提出来，这才定下来。就在昨天付了钱，就自己而言特别开心也特别激动…人生需要梦想、需要目标、需要计划、需要坚持、更需要行动！

4、老公和儿子买了新鞋和衣服裤子！给我洗了头、剪趾甲、按摩腰部等。很感动(. ❛ ᴗ ❛.)

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三、事业

    带孩子这项事业没有做好，对儿子不够耐心，大庭广众之下吼了他，事后很后悔，今天中午听了早上检视会的录音，其中一个小伙伴分享了《正面管教》，听完更加后悔，反思、反思、反思…深呼吸、平心静气！宝贝，对不起！妈妈不是故意的。为了你有个健康的心理，妈妈一定可以做到的…

四、人际

      老公宿舍的网络真的是不敢恭维，连自己的移动网络有时都用不了，这周大概是我看手机次数最少的一次，除了早上和早上看一下下，其他的时候都是摆设，没有网，啥也干不了。因此这周没有和小伙伴互动！不过少看点手机也挺好的，现在视力下降了，但是有点想大伙们（*＾ワ＾*）

        特别谢谢我的闺蜜！谢谢你每次的照顾，么么哒！

五、学习

1、这周只有英语是坚持的最好的，上一阶段的单词学完了，这次又重新做了计划，每天学习15个新单词、复习12-15个；口语方面也坚持每天练习，已连续打卡67天，共打卡249天，继续加油。

2、挑战一周看完《高效能人士的七个习惯》失败；但比之前每天阅读的量有所增加，截止到明天可以完成第四章；《时间管理100讲》听到65讲，每天一句总结；《情绪管理28问》听完了；《10分钟建立自信社交》《剽悍晨读》这周只听三讲；下周继续加油！

3、坚持写总结、写日记、记账

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六、心灵

        听轻音乐、胎教音乐、充满爱的歌曲、睡前故事、每天晨读和喜马拉雅朗读。

七、财富

      四个心愿终止了三个，提前给老公买了保险，因此就提前终止了心愿，下个月中旬再重新开始种新的愿望；基金与上周相比下降了一点点，今天又开始回升；买了几块钱的黄金试水，前两天下降，今天又开始回升。再多观察一段时间，看看走势如何？再决定是否继续往里面投点小钱。

八、休闲

        一周都在休闲。逛街购物、唱k到深更半夜、饭后逛公园…

下周计划：

1、晨间打卡、晨读、耐心对孩子。戒吼，做不到就写检讨。找原因和解决方法。

2、《高效能人士的七个习惯》每天阅读20页；喜马拉雅订阅的几个课程每天坚持听。

3、再复习一周语法（上周由于外出遇上网络问题没有学习和复习，因此决定再复习一周），没有掌握的音标也继续练。

4、带孩子出去玩一次

第二十周周总结