自洽

在快节奏和高压力的生活中，学会自洽很重要。

什么是自洽呢？这是一个与科学研究和哲学相关的词汇。简单地讲就是不再纠结于某件事，想通了。

自洽是指按照自身逻辑推演，自己可以证明自己至少不是矛盾的或者错误的。 自洽是一种非常自我的行为，能够站在客观的角度来看待自己并接受这样的自己，也指自我的自信和坦诚。                    ——摘自网络

人总是期望在付出努力后得到相应的回报。可是，并不是每一次付出都会得到认可，每一次努力都能收获成功的。如果愿望不能实现，我们就容易自我否定，产生很多求不得之苦。在这种时候，自洽就能让自己从低迷的情绪中走出来。

除此以外，自洽还可以帮我们排解愤怒、失望等负面情绪。在工作和生活中，我们总会遇到一些让自己抓狂的时刻。在这种时候，人很容易钻牛角尖，被情绪控制而做出不当的行为。如果此时能自洽，就能自我开解，迅速冷静下来，做出正确的选择。

“自洽而内求，清醒且坚定”是一种很高级的生活状态。我希望自己在今后的生活中向着这个方向而努力。