1事情恐惧症
公司做的时间长了,我发现我有一个毛病,很多事情思考来思考去,忧虑不断,担心不断,有时候可能简单的去做了,问题就解决了,有时候事情远远没有想象的那么复杂。
例如:政府的开会,有时候开会只是简单的布置一下任务,由于曾经经历过政府布置的任务非常棘手,难以完成,所以就落下了病根儿,政府一开会,就提前担心。
路虽远,行则将至再比如:遇到某个人的刁难,因为我曾经遇到过一些人的刁难,现在一朝被蛇咬,十年怕井绳,一旦遇到某个人的刁难,有可能见个面沟通一下就能解决,可是我会提心吊胆的一天睡不着觉。
今天也是,我手下的一个项目经理,他做项目的过程中,不太会使用信息系统,而政府要求所有的项目必须上信息系统,他为了躲避信息系统,一周没有睡着觉,所有的问题堆到了一起,两个月堆积到几天内,一下子成了大问题。今天我不得不亲自调度,让他用别人做四个甚至五个系统的时间,去完成一个,来克服它的恐惧感。
前几天政府的应急预案,我安排了几个人去编写,可是写回来发现,乱七八糟,没有办法,自己亲自上阵,半个月的晚上加班苦战,终于解决问题。
我搞不清楚,这是拖延症,还是恐惧症?
2恐惧症的背后
恐惧,来自于不好的经历。
在某个地方摸到了一条蛇,估计一生你都会害怕类似的地方,你不会去这类地方找东西,不会去这种地方修缮。
你会一生惧怕蛇,甚至惧怕和蛇一样的东西,我记得曾经一次身心灵的课程上,一个女生对于一个蛇的玩具,吓得几米远就躲闪。
人,所害怕的东西,要不是你陌生的东西,从来没有做过;再或者你曾经做过这类事情,做得很痛苦,完成得非常困难,当时都想放弃。这样的经历,留下了阴影。
3恐惧症的解决方案
但是我想说的是,遇到问题不要等,尝试着去做一下,一点两点三点四点,一步一步的做,相信会有收获。
突然想起了一句话:路虽远,行则将至,事虽难,做则必成。
恐惧解决不了任何问题,想得越多,你越害怕,不如去做。
拖延解决不了问题,拖得越久你越恐惧,拖延不如不完美的去完成,虽然完成的不完美,起码有改错的机会。
路虽远,行则将至拖延症,在我这里就很少了。可是恐惧症,和拖延掺杂在一起,变得更加难以解决。
恐惧症一般指的有经验的工作者,原来不好的经验,不好的经历,都成了拖延的借口。
解决恐惧最好的办法,你把事情列出来,同时列举出五条解决办法,然后选出123几个有效的步骤,一天内解决它。
恐惧的无所谓就是结果,就是坏的结果发生了,你拖延还是不拖延,如果是坏的结果,总会发生,如果是好的结果,拖延有可能也会变成坏的结果。所以,列出三个有效步骤,马上实施。
如果是好的结果,事情解决了。
如果是坏的结果,那么这种结果肯定是必然发生的,那么你就优先知道了结果,有时间作出新的反应。
从上面可以看出,恐惧解决不了事情,拖延只能让事情变得更糟,坐在那里想,那你害怕,不如立刻行动,立刻去做。
即使是坏的结果,那就让它来得更猛烈些吧!
如果是好的结果,让我们张开怀抱,拥抱它。
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