美国科研发现，恶念会在血液中形成毒素

美国科研发现，恶念会在血液中形成毒素

美国研究人员在以“社会关系如何影响人的死亡率”为课题的研究中发现，一个乐于助人且和别人和睦相处的人，其预期寿命显著延长，在男性中尤其如此。

相反，心怀恶意，损人利己，和他人相处不融洽的人，其死亡率比正常人高出1.5至2倍。

不同种族、收入高低、体育锻练以及生活作风都不能影响这个具有普遍性的结论。　

美国耶鲁大学和加州大学研究人员连续9年，跟踪调查加州阿拉米达县(AlamedaCounty)7,000位居民，密西根大学调查研究中心则对2,700多人进行了14年跟踪调查后，得出“人的善恶观念影响寿命长短”的结论。

研究人员发现，一个善良人的长寿原因是：从心理角度看来，乐于助人可以激发人们对他的友爱感激之情，他从中获得的内心温暖，缓解在日常生活中常有的焦虑。而且，经常行善还有益于人体免疫系统的功能强大。

反之，一个心怀恶意，损人利己的人寿命比较短。

比如一个心脏病常常发作，又对他人怀着敌意的人，其心脏冠状动脉堵塞的程度就越大。

再如视别人处处为敌的人，往往一触即发，暴跳如雷，容易使血压升高，甚至酿成任何药物都难以治愈的高血压。

至于贪污受贿和盗窃之类的人，因作贼心虚，易失眠、烦躁、精神压力很大，这种人的寿命比大多数人短。　　

美国科研发现，恶念会在血液中形成毒素

美国心理学家杰尔曼和他的学生，在历时长达70多年中，对加州各中学865名男生和672名女生，每隔5至10年反覆进行详细心理测试。到1991年，这些被测试的学生中，有一半男生和1/3女生在世。

通过对死亡者心理特征与其寿命对照研究表明，那些从少年时就表现出性格诚实、遵守信用及责任心强的人，比之于不够自觉、不够踏实的同龄人要多活2-4年。　

被誉为“提灯天使”的南丁格尔女士(FlorenceNightingale)来自英国上流社会家庭，但她放弃优越生活，自愿作为一名护士到前线护理伤病员，从无私奉献中感受到美好人生，享年102岁。

荣获诺贝尔和平奖的德蕾莎修女(TeresaofCalcutta)，一生服务于传染病患者，直到走完87年的人生之路。　

美国有杂志曾经发表题为《坏心情产生毒素》研究报告，报告称：“人类的恶念，能引起生理上的化学物质变化，在血液中产生一种毒素。当人在正常心态下向一个冰杯内吐气时，凝附着的是一种无色透明的物质；而当人处在怨恨、暴怒、恐怖、嫉妒的心情下，凝聚起的物体便显现出不同的颜色，通过化学分析得知，人的负面思想会使人的体液产生毒素。”　　

英国加的夫大学(CardiffUniversity)与美国德州大学的联合研究显示，“恶有恶报”有科学根据。统计发现，少年罪犯的身体虽然比起同年龄的守法少年强壮，但他们步入中年后，健康状况急速下降，住院和残障风险比正常人高出数倍。很可能跟犯人不良生活习惯与心理状态有关。　　

美国科研发现，恶念会在血液中形成毒素

美国著名心血管专家威廉斯博士早在1958年就对500名医科大学生开始进行追踪研究，经过25年后，他发现，对他人“敌视情绪”强或较强的人，心脏病死亡率达96%，这批人中患心脑血管疾病者也是其他人的5倍。　

想要开心幸福的生活，佛教中的智慧告诉人们一个呼吸法，“在一呼一吸之间消灭我执，这是佛法独有的力量。所以，每天一有时间就应该作观呼吸的训练：呼，把我的一切善业功德、开心、幸福、安全感，送给我的敌人；吸，把那些我不喜欢的人的恶业、痛苦、压抑和不舒服全部吸过来。其实这样做并不意味着你真的能代受众生的痛苦，而是为了打击带给我们烦恼的“我执”。不断地如此自他相换、观呼吸，我执就会越来越少，智慧和慈悲才能显发。

整个观呼吸打击我执的过程，就像驯化毒蛇。面对像眼镜蛇这样有剧毒、动作迅猛、攻击性强的毒蛇，要将其驯服需要极有耐心；驯蛇师需要在十分清楚毒蛇习性的前提下，用比蛇更快的速度与其玩耍、周旋，让它的进攻无法得逞，一旦坚持，蛇的信心会大大地被挫伤，最后驯蛇师便可以一举拿下，让毒蛇服服帖帖任由摆布。

我们不断地以自他相换的思维来进行观呼吸的训练，最终也可以让“我执”尽在掌控。关键就看我们有没有把佛法融入这呼吸之间。”

就像索达吉堪布所说"愿我走过的痛楚，你不必经历；愿我已有的幸福，你触手可及。"

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