美好清晨20240603——育儿育己: 勇于挑战自己

面对未知的领域，不要轻易否定自己，不要总是给自己设限。

勇敢跨出第一步，大胆去尝试，当你能够挑战自己，你才有机会看到更大的世界、享受不一样的人生。

凝飞早练晨读20240603家庭教育心理健康学习分享——专注当下，享受此刻

不一定要在吃饭的时候玩手机。

不一定要在洗衣服的时候听音乐。

不一定要在走路的时候思考工作。

吃饭的时候，只是感受每一口饭菜的香甜。

洗衣服的时候，只是关注水的声音和肥皂的香味。

走路的时候，只是观察四肢的运动。

专注当下，享受此刻。

你会发现生活充满奇迹，生命如此美好。