我们都有超出自己想象的巨大的潜力，很多时候，不是我们做不到，而是我们认为我们做不到，于是我们就真的做不到。
真正阻碍着我们潜力发挥出来的因素可以归结为三个：信念、热情和勤奋。这三个因素都是“软”的因素，是我们自己可以控制的，自己可以改变的。
自我效能就是一种信念，是我们对自己能力的信念，直接决定了我们是否可以最终成功。自我效能与一个人的个人能力水平相关，但并不代表真实的能力水平。对于同一个人来说，在不同领域的自我效能是不同的。
我们要对自己的变化和成长自行负责，要相信控制点在自己身上，要进行自我激励和自我指导。先天因素决定了我们在某方面的高度，而后天的选择才最终决定着自己人生的高度。
《客户中心积极心理学》将于2018年3月出版发行，欢迎关注。
第一部分：情绪与压力管理
第一单元：潜力与自我效能
潜力与自我效能（之七）
《客户中心积极心理学》 第一部分：情绪与压力管理 第一单元：潜力与自我效能 潜力与自我效能（之一） 潜力与自我效能...
《客户中心积极心理学》 第一部分：情绪与压力管理 第一单元：潜力与自我效能 潜力和自我效能（之一） 1.2阻碍潜力...
《客户中心积极心理学》 第一部分：情绪与压力管理 第一单元：潜力和自我效能 1.4自行负责 提高自我效能的核心是要...
《客户中心积极心理学》 第一部分：情绪与压力管理 第一单元：潜力和自我效能 1.3自我效能 斯坦福大学的心理学家阿...
《客户中心积极心理学》石泉著 电子版 第一部分：情绪与压力管理 第一单元：潜力与自我效能 1.1认识自己的潜力 1...
《客户中心积极心理学》 第一部分：情绪与压力管理 第一单元：潜力与自我效能 1.5单元小结 我们都有超出自己想象的...
《客户中心积极心理学》 第一部分：情绪与压力管理 第一单元：潜力与自我效能 先天和后天 一天，一个年轻人问小利斯神...
第一部分：情绪与压力管理 第一单元：潜力与自我效能 我没有看到过更使人振奋的事实了，人类无疑是有能力来有意识地提高...
专题四 积极心理学与自我效能感 积极心理学家安德森说，给予学生肯定、赞扬和积极的心理暗示，会使他们变得自尊、自爱、...
第一单元：潜力与自我效能 单元目标 1、认识到自己有巨大的潜力 2、找到阻碍自己潜力发挥出来的原因 3、自我效能和...
本文标题：《客户中心积极心理学》潜力与自我效能（之七）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iowntftx.html
网友评论