我们需要如何面对孩子的负面情绪

皮皮陈刚 2020年7月3日

7月2日，深圳市各级各类学校取消期末考试的官宣消息迅速传开。根据路边社消息，这一通知是因为有学生在考试期间跳楼。

这一消息不可谓不沉重。因为怕孩子走极端而取消考试，这在我看来实乃下策，但对很多家庭来说，可能已经是上上大吉的消息了。这一届的父母真是太难了。我们挨着打长大，长大了却不能打娃；我们挨着批评成长，长成了却不能随便批评娃。我们到底需要如何面对孩子的负面情绪？

我晚上跟娃聊了会儿天，说深圳取消期末考试居然是因为有学生考试期间跳楼。我说，所有的考试里，最重要的考试可能就是高考了。但哪怕是高考，万一没考好，也还可以考虑复读再考，或者进职校，或者参加成人高考、自考，或者直接出去打工，或者……反正还是有很多路可以走的，更何况其他考试了。努力认真准备，但不必被一时的考试成败所困住。任何事情，放到人生的长河里去看，影响都要小得多。这家伙居然跟我说，是受疫情的影响吧？难道有好几个跳楼的？然后他说从二楼跳下去的话，应该不会摔死吧。我说不一定，如果头着地，也可以直接开挂。他说如果脚先着地呢？我说那可以收获骨折机会……

这也是一个跟孩子沟通的好机会，不要谈具体的死法，但可以谈论一下事情本身，对事情的态度和处理方法。

其实这样的引导只是一时的，孩子很精灵，知道父母是不是真的能接受自己成绩不那么好，是不是能真的做到不介意……比起这样的一时沟通来说，真正需要家长做好的是自己的心理建设——我是不是真的能够接受成绩孩子差一点或者差一些，我是不是能接受孩子以后不能够出人头地？

我和娃聊起我小学时有一次，参加长沙市组织的市三好学生夏令营活动，主办方居然组织我们去湘江游泳。现在想起来觉得那些组织者的心真大啊，一人发个救生圈就下了湘江了。我当时完全不会游泳，又作死地突发奇想，想试一下一只手抓着救生圈不知道能不能浮起来，就真的从救生圈里钻了出来，一只手抓着救生圈，然后救生圈脱手而出。我人往水底沉的时候，居然在想着，惨了，要是被我妈知道，肯定会骂死我的。幸好突然有一下，手碰到了救生圈，就赶紧抓住了。被吓得半死，但回去完全不敢提起一句半句，因为一旦提起，也会被骂死。

家长对孩子情绪的接纳，真的是太重要了。要一个当时才小学的孩子面对生死关口，全部消化掉自己的紧张、害怕、濒死体验，完全不敢提起，这得是有多畏惧家长的威压啊。

心疼当时的自己一下下。再说回现在，有的孩子为什么会面对一点点挫败就生无可恋，直接选择决绝的方式来处理？也是因为认为自己可能会要面对的是家长的责罚、打骂等很多不愿意去面对的场景吧？如果我们对生命的体验是亮色和温暖居多，那么获得的爱越多，对这个世界的依恋就会越多；孩子也是一样的。

我们此前经历过的事情带给我们的经验，会形成潜意识的链接和反应，很诚实地告诉我们自己心底深处的认知。这样的时候，没有什么应不应该，我们的潜意识反应的就是最忠实的身体和心理反应。

成年以后，我们需要对自己的心理建设负责，努力从原生家庭带给我们的限制当中挣脱出来。我们同样需要挣脱的还有原生家庭带给我们的，在亲子教育中那些否定、负面的评价和不被尊重的忽略。很多时候，这些教育的理念和方式是会被传递下去的。然而我们幸运在于比上一辈有了更多的学习机会和平台，有了更多的交流基础，甚至有专业人士指引，有很多渠道可以获知、比对多种育儿理念，从中选择我们觉得更有道理、更合适的方式。

接受孩子的负面情绪，先要能接受自己的负面情绪。我们不是神仙，也不是圣人，不可能当完美爸爸或完美妈妈，也会有负面情绪，也会疲惫不堪，也会有低落的时候和高兴、愉悦的时候。我们善待自己，允许自己有负面情绪，能够看到自己的负面情绪，并且让它能够自在地飞一会儿，这对我们也非常重要。先处理和消化好自己的负面情绪，再来担当孩子负面情绪的容器，陪伴好孩子，在平时的生活当中就给到孩子足够的陪伴和安全感，让他们知道，不管在什么样的情况下，他们都是被我们爱着的，都是会被我们尊重的，这就是他们最美好最炫丽的人生底色。没有什么应不应该，只有陪伴一直都在。