“情绪特别激烈会有生理反应吗？”

我认为，我一直是个敏感的人。

在很多情境之下，我是很容易紧张的。比如，在去会见一个重要人物之前，准备在大会上发表一段讲话的时候，戴上拳击手套和头盔准备上场的时候，等等。紧张的表现就是坐立不安，经常想去尿尿。

我还是个容易感动的人。看一部煽情的电影，读一段真情流露的文字，我都会有所感动。生理上的表现为心脏有揪痛感，眼泪鼻涕会止不住。

我还会被吓着。看鬼片的时候，当青面恶鬼突然出现，我会感觉头皮和背部的皮肤一阵发麻，持续数秒。这种生理上的感觉，与我在目堵凶手持刀追砍别人的时候（现实中曾遇到过）产生的感觉是一样的。

上述种种现象，或许是因为我的心脏不够强大导致的。也不知与我的高血压有没有关系。据说，长期高血压是会对心脏的结构造成影响的，比如心室增大，间隔增厚等等。

想到这里，突然对情绪如何影响生理的问题产生了兴趣。百度上一搜索，发现了一个近似的问题，名为“情绪特别激烈的时候会有生理反应吗？”

读了问题下面的几个回答，觉得有些意思，顺手摘下几句。

有人说，会的，心跳会加速。

有人说，特别生气的时候，会掉眼泪。

有人说，小时候特别紧张的时候会想便便。

有人会打喷嚏；有人会想吐；有人特别生气的时候会呼吸困难，喘不上气；有人会手抖，胃肠蠕动，脸红；有人大哭之后会腹泻；有人生气（难过）的时候会胸闷，感觉心脏痛，影响了食欲；有人哭得特别激烈的时候会全身麻木，轻微抽搐；有人很紧张很高兴的时候会拉肚子，下面会很湿。“下面很湿”是什么鬼？

有人气到嘴唇发麻，浑身发抖，难过哭的太惨会咳嗽，会呕吐；有人吵架吵到手、脚、整个头部尤其是下巴发麻，感觉喘不过气，只好疯狂地喘。

可以看出，激烈的情绪对一个人的健康是会造成伤害的。

我不由地感慨，在生活中，养成一个心平气和地处事的习惯是多么重要啊！

对于那些敏感的人，心脏不好的人，有高血压的人，如果能够改变自己为人处事的习惯和方式，正确认识自己与这个世界的关系，说不定就能过上恬淡的日子。如此，改善健康状况也是有可能的。