最近《都很好》，一部讲述原生家庭对子女影响的电视剧火了，很多人在里面看到了自己的影子。一个家庭对于一个孩子的成长的意义，绝对不是“给他吃饭照顾好他让他正常长大”这么简单。
原生家庭对于一个孩子来说就是他对这个世界最为原始的认识，虽然这届父母在养育孩子上很用力，也很焦虑。但是，我想在教育上，我们需要做的不是弥补自己在原生家庭中失去的东西，而是消化原始家庭的影响，在教养下一代的经历中，让自己和孩子体验平衡的关系，完整的成长。
这本书名《全脑教养法：扩展儿童思维的12项革命性策略》，全脑教育也是当下非常火热的一个教育概念，如何能够真的做到全脑教育，还有待观察。这本书上在豆瓣上评分8.5，参与评分的人数为383，数据量虽然不大，但是也反映了对这本书的认可。看看这位美国著名积极心理学家。哈佛大学医学博士，加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授给我们的方法论。
第1法 聆听与关注：认清情绪
当孩子难过时，首先要进行情感联结，即右脑对右脑的联结。一旦孩子能够控制和接纳情绪了，再引入左脑式的教育。
当孩子烦躁的时候，逻辑往往不起作用，除非我们回应了他右脑的情感需求。
教孩子了解情绪，用非语言信息（拥抱、悲伤的表情）表达对他的理解，“你感觉自己很失败，对不对？”一旦完成联结，就要设置界限，“不要咬人，会痛”，最后把孩子的注意力引向合适的行为，或者其他事物上。
第2法 经历分享：安抚情绪
当孩子无法控制激烈的右脑情绪时，帮助他述说让他难过的事情，从而让左脑发挥功能，让孩子理清自己的经历，更有掌控感。
提高孩子大脑整合水平最有效的方法之一，就是帮他复述带来恐惧或痛苦的经历。
复述的力量很强大，他可以分散孩子的注意力或者让他们平静下来，但是大部分人没有意识到强大力量背后的科学原理。右脑处理情绪和亲历式记忆，左脑为情绪和记忆赋予意义。左右脑一起工作会治愈我们的痛苦经历。一旦孩子学会关注并分享经历，就能以健康的方式会用所有的事情——从擦伤手肘到中的的损失或精神创伤。
经历给予我们前行的力量，让我们在失控的时候重新掌控局面。一旦我们可以说出恐怖或痛苦的经历——当我们用文字表达并接受这些经历——它们往往就会变得不那么恐怖和令人痛苦。帮助孩子说出他们的痛苦和恐惧，就是在帮助他们抚平这些负面情绪。
要让他养成了解和识别感受的习惯“你看起来很伤心”。
承担讲述者的角色，用语言描述刚才摔的这一跤，甚至可以用幽默的方式表现出来。
做一个家庭相册，用照片来重述让孩子难受的故事。
第3法 动脑莫动气：唤起上层上脑
在应激状态下，调动孩子的上层大脑，而不要刺激下层大脑。不要随便说“我说了算”。应该问问题，用商量代替选择和谈判。
少说“不”，直接引导孩子把注意力转移
识别上下脑，上层是理性的思考，下层是原始的反应
对于上层的怒火（孩子自己决定发脾气，有意识地选择行动，按下按钮开始恐吓你，直到得到他想要的东西），需要设置稳固的界限，明确地讨论什么行为恰当、什么行为不恰当。（比如冷静地解释：“我知道你非常喜欢这双拖鞋，但我不喜欢你这种做法。如果你现在不停止发表，你就得不到妥协，而且我要取消今天下午的活动，因为你让我觉得你不能控制自己。”）
对于下层怒火（你把水倒在他头上要给他洗头，他却开始扔东西，挥舞着拳头要打你），他此刻不能控制自己的身体和情绪，你需要更多的耐心和安慰。通常爱抚和舒缓的语调就能做到。如果他错得离谱，有可能伤害到自己，他人或者破坏财产，你就紧紧地抱住她，心平气和地说服他，将他拉离当时的情境。等情绪平复后，再用逻辑和理性解决问题。（“你不喜欢爸爸给你洗头吗？你下次想让我怎么给你洗呢？你有什么好主意吗？”）一旦他处于更加接纳的状态，你就可以谈论孩子做出的行为是否恰当以及可能出现的后果。（“我知道水溅在你脸上让你很生气，但是打人是不对的，你可以告诉爸爸，我不喜欢这样，请停下来。”）
第4法 越用越灵光：锻炼上层大脑
让孩子自己做选择，控制身体和情绪（深呼吸，允许他们跺脚和捶枕头），自我理解（写字或画画），共情力（练习考虑他人），道德感（提供虚拟的情境，如果，你要怎么做？）
尽量让孩子自己做决定，读书的时候问他一些启发性的问题
第5法 运动改造大脑：让脑子活起来
当我们改变了身体状态（运动或放松深呼吸），就改变了情绪状态。
要承认他的感受，尽量让他行动起来，跟他打闹
第6法 思维遥控器：重演记忆
记忆促使我们期待下一步将要发生的事，从而塑造了我们对当下的感知。
整合内隐记忆与外显记忆，把意识之光照进过去的痛苦时刻，你能够觉察到你的过去如何影响了现在你与孩子的关系，可以对你的问题对自己和孩子的情绪造成影响保持警觉。
经历给予我们前行的力量，让我们在失控的时候重新掌控局面。一旦我们可以说出恐怖或痛苦的经历——当我们用文字表达并接受这些经历——它们往往就会变得不那么恐怖和令人痛苦。帮助孩子说出他们的痛苦和恐惧，就是在帮助他们抚平这些。
当孩子不愿意重述某段痛苦经历时，教他运用内心的遥控器，在重述时暂停、重放或快进，从而让他掌控重述进程。
复述故事
第7法 提问和鼓励：加深记忆
帮孩子留下更多回忆，让他们练习回顾重要事件——在车上、餐桌旁，任何地方都可以。
通过问孩子一些简单的问题，将孩子的注意力引向当天的各种细节
第8法 浮云原理：教孩子了解真实的内心感受
提醒孩子，感受像浮云一样来了还会走；它们是暂时的状态，而非长久的。
第9法 情绪调色板：教孩子正确理解内心感受
帮助孩子关注内在的感觉、意象、感受和念头。
第10法 第七感：培养专注力
让孩子更具有专注力：了解我们自己的心理以及了解他人的心理。识别那些预示着强迫性观念又悄悄溜进脑海中的生理感觉信号，把注意力导向能够让他放松的地方。
第11法 亲子互动：让家庭充满幸福感
在家庭中制造欢声笑语，这样孩子将与最亲近的人享有积极、满意的人际体验。
第12法 共情力：站在他人的视角看待这个世界
把冲突看作机会而非需要避免的障碍，利用冲突教孩子一些必需的人际技巧，比如从他人的视角看待问题、读懂非言语信息、修复关系。
我们知道道歉的重要性，也教孩子说“对不起”，但是孩子还需要知道，很多时候道歉只是一个开始，他们还需要行动把做错了事情纠正过来。
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