我们误解了这个世界，我们也误解了自己。人往往会按照自己的思维和认知来看这个世界，来看自己。总以为自己所见所闻所想所思就是对的。但是我们为何会痛苦呢？就是因为我们很多时候是错的，因为错了，所以痛苦。
我们总是以自己从小形成的认知模式做人行事，跳不出自己的观念，也就一直被困在一个笼子里，以一种固定的思维模式解决问题，每一次都是一样的答案，该痛苦的依然痛苦，始终走不出痛苦的泥沼，始终无法多走一步。
不要固执了，不要嘴硬，自己不可能一直是对的，你要相信，如果真的对了，人就不会痛苦了。痛苦就是源于自己对自我意识的执念，明明误解了世界和自己，却固执地坚持着，不愿改变。
世界的样子，自己的样子，他人的样子都在自己的认知里，却并不是真实的样子。你所看到的却不一定是别人看到的，你所以为的并不是真相。外在的世界和一切的样子只不过是自己内心的投射。我们因为自己的观点和认知而误解了世界和自己，看不清事物原本的样子。
一个人得懂的自救，一个放弃改变和成长的人，任谁也救不了你。痛苦是老天向你发来的信号，提醒你，有些东西错了，你正以错误的认知来看你经历的，你走向了错误的道路。该停止了，该转弯了。打破自己的思维模式，认知模式是会很痛苦。但是我们必须这样做，不破不立，不去改变自己，就永远走在错误的道路上，就永远痛苦下去。
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