做自己身心的主人

做自己身心的主人

人会产生痛苦烦恼都来自于自己的心，佛陀透过《心经》教导我们如何正确使用我们的心，令心寂灭不生妄想妄念，以达到寂静的智慧彼岸。

修行就是修心，修心需要静心，静心才能养心。《心经》，就是一部教人心静的经。

《心经》中说：色不异空，空不异色。色即是空，空即是色。

弟子问达摩：什么是色？

达摩回答：眼前情境，即是色。

弟子问：什么是心？

达摩说：现在问我的，即是心。

弟子问：面对色时，心应该如何？

达摩说：色不自色，由心故色；心不自心，由色故心。

弟子问：怎么说呢？

达摩说：外在情境只是纯然情境，没有净垢分别。但由于我们的自我主观，生心分辨情境的好坏善恶。

外在时空变化=情境，内在心识变化=心境。无明众生的心境易受外在变化情境所影响，现前情境如我们所期待，心情便很顺畅。情境不如预期，心境便坠落谷底。

弟子问：什么是名？

达摩说：有形的情境叫作色，无形的情境叫作名。我们的心受名色所束缚，因此便有际遇好坏差别。

弟子问：际遇不好之时，应如何？

达摩说：面对现前情境时，不要以自我的立场生心，便无际遇好坏。众生心生则佛法灭，众生心灭则佛法生。

如此，则心色两相生灭，没有心也没有色。

《心经》又说：无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法。

古希腊哲学家赫拉克利特说：“一个人不可能两次踏进同一条河流。”因为人已经不同，水也不同。

现在的我不同过去、未来的我，心识也随时间改变，人的一生中并没有一个不变的我存在，因此不要以过去的观念来评断当下。

外在的情境瞬时万变，如果我们不以主观分辨，只是随着变化而变化，便能达到与万象融而为一的境界。

任何情境，只是整体的刹那切片，无常如梦幻泡影，这就是我们的生命实相。人只能掌握当下瞬间，这样观察，就是觉悟。

修行即是修心，降服自己的心，于境不生分别。在任何当下心不生苦乐，心不起作用，三界心尽即是涅槃。

一休还在当沙弥时，默然不语独坐参禅，师父微笑着领他走出寺门。

寺外弥漫清新空气，半绿草芽，斜飞小鸟，流动的小河。过了一个下午，师父领一休回寺内。刚入寺门，师父突然轻掩木门，把一休关在寺外。

一休不明白师父旨意，天色很快暗了，这时师父在寺内叫一休，一休便推开寺门走进来。

师父问：外面如何？

一休说：全黑了。

师父问：还有什么吗？

一休说：什么也无。

师父说：外面清风、绿野、花草、小鸟、小溪一切依旧在。

霎时，一休立刻顿悟。

庙堂就在你心中，不用往外追寻。心就是佛，佛就是开悟的自己。你，就是自己身心的主人。