早上七点醒来，第一件事当然是血压测量。高压110，低压85，还算正常。
服过降压药，继续上床躺着刷手机。
先看一下朋友圈。昨天发了一张图片，拍的是我正在做的豇豆炒鸡胗。备菜摆放整齐，色彩诱人，图片获得众多点赞和评论。
前两天写了一篇“300块钱引发的烦恼”，我也发在朋友圈了。这篇作文，洋洋洒洒2500字，从构思到落笔，从发布到修改，我花费的时间保守估计不下于两个小时。可是太奇怪了，就是这样一篇花费了很多精力，倾注了更多真诚的作文，只获得一个点赞和一条评论。[本段有偏题嫌疑]
人们好像更喜欢图片或视频这类东西。比起密密麻麻的文字，图片或视频显得更直观，看起来也不会太伤神。如果把两样东西比作食物，作文好比牛肉干，需要咀嚼，而图片或视频则类似于果冻，入口即化。很显然，观众已经懒到不愿意咀嚼的地步了。这是件让人失望的事情。[本段也有偏题嫌疑]
刷了朋友圈，再分别看看简书、知乎，还有微博。最后来到头条，看别人下象棋。没想到一看就是一早晨，直到手机提示电量不足，才猛然发现已到早上十一点。
赶紧起床洗漱。在准备早点的时候，我又偷空测了一个血压，高压130，低压94，为什么会有点偏高呢？
吃过早点，我坐到了桌旁，一边打开电脑的电源，一边给老妈打个电话。今天是国庆节，这大过节的，我不能不闻不问。
电话接通了，了解了爸妈的情况。在电话里，我们还说好了今晚一起出去吃饭的事情。事情总算有着落了。
我点开了一个空白文档，准备完成今天的日更。在此之前，我想先测一个血压。测量结果显示，高压109，低压78，为什么突然又恢复正常了呢？
其实，从早上醒来，不论我是在刷朋友圈，还是逛简书、知乎、微博或头条，我心里都一直挂念着要打电话给爸妈这件事情。
心里记挂着一件事情，却一直没有为这件事情采取任何行动，我知道这种做法是会增加个人焦虑的。而作为轻微的焦虑，我们通常是不会觉察到的。
不行动导致焦虑，焦虑导致血压上升。这是巧合还是事实？通过前后测得的有着明显差异的血压值，再加上对前后心理状态的细心体会，我对自己的观点有着充分的信心。
这是不是说明，对高血压患者来说，在生活中是不是更应该告别拖延，凡事及时采取行动呢？
节日快乐。
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