周日参加了谢雪莲老师在“游园惊梦”组织的《正面管教》的线下读书分享会。分享时间是2个小时，时间虽短，但是也帮我们找到了打开孩子心门的钥匙——情绪。

打开孩子的心门

今天的分享主题就是情绪。

谈到情绪，你可能想到昨天中午老师给你打电话说你孩子又如何上课不认真，插嘴、开小差，让你火冒三丈；

谈到情绪，你可能想到昨天晚上孩子写作业拖拖拉拉，怎样催促都无济于事；

谈到情绪，你可能想到今天早上起床火急火燎，河东狮吼的狂躁；

这些场景都是那么熟悉，而且每天都在上演，家长和孩子都不喜欢，但是似乎又找不到更好的办法。哪个父母不想做个和蔼可亲的家长。

今天就让我们一起走进雪莲老师的分享，看看有什么工具方法可以让我们这些苦恼的家长走出困惑。

1、先有觉知

新旧思维模式

新旧思维模式的对比图，让我们一眼就看出了，现在的我们正式处在原有思维模式的状态，当孩子惹我们生气的时候，我们的第一反应就是控制孩子，并且用严厉的斥责来实施我们的控制。

谈到这个主题的时候，老师问了我们现场妈妈（今天来的都是妈妈）一个问题，“有哪位家长经常接到老师的电话”。

这时有位妈妈立刻举起了手，无奈的说：“我经常接到老师的电话，我现在都害怕接到老师的电话，真想让老师打电话给我老公”。

这位妈妈的话语道出了很多家长的心声。

于是，谢老师让这位家长本色出演，同时再找一位妈妈扮演孩子。本色出演的妈妈让我们看到了我们自己，孩子一进门我们就开始责问孩子，“为什么今天在学校不好好学习，又接到老师的电话了”。此时的孩子听到妈妈的责备，满脸委屈。

这种情况，大多数家长已经意识不到我们是何种情绪了，先发泄了再说。这种发泄和管教有用吗？答案是否定的。但是我们的情绪，自己也无法控制，面对那个场景，哪个家长还可以做到和颜悦色？

确实，控制情绪真的是一件挑战很大的事情，人的情绪也就在7S之内发生，刚开始我们肯定做不到和颜悦色，但是我们先让自己有觉知，觉知到自己7S之内的情绪，感受自己的愤怒，感受孩子的压抑。

2、共情

共情

“共情”这个词语我们经常听到，到底如何“共情”却没有几个人说得清楚。《正面管教》中就告诉了我们简单而又行之有效的方法。

《正面管教》1句话教你如何共情：

妈妈看得出来，你现在觉得很（生气），是因为（你不想把玩具给小明玩），我猜，你希望（小明在玩之前先经过你的同意）。

简简单单的一句话代替了我们的碎碎念，但是效果却非常好，因为孩子不仅知道父母关注到了自己的情绪，同时，也知道自己为什么有这个情绪，而且还懂得自己希望的方式。这样和善的父母又有哪个孩子可以抗拒。

3、关注什么造就什么

关注点

每当看到孩子撒谎或者胆小、逃避的时候，我们家长的无名之火就会熊熊燃烧。

殊不知孩子的这些行为都是我们平时父母的行为引发的结果。

你还记得孩子小测验没考好，谎称自己的卷子丢了的事情吗？当我们识破孩子的谎言后，我们极度愤怒，厉声斥责道：“成绩没考好就算了，怎么还撒起慌来了。”其实，这是孩子的自我保护的直接反应，你想想，当孩子第一次没考好的时候，你的第一反应是什么？是斥责，是打骂，还是侮辱？

人都是有自我保护的本能的，为了不被父母训斥、职责甚至打骂，孩子只能用撒谎来逃避惩罚。

父母的行为引发了孩子的行为。

逃避、推卸、撒谎是我们不想看到的，我们想看到的是承担、面对、想办法。父母怎么做才能让孩子产生积极正向的行为呢？

平和：孩子考试不好，其实他自己已经很自责了（有的孩子很倔强，完全一副无所谓的表情，但是内心是自责的），如果家长的语气态度这时又是强硬的，只能让孩子的自责更加强烈。

理解：考试不好或者犯了错误，固然孩子有做错的地方，但是这也不是孩子希望看到的，作为父母我们是否在平时示范了正确的行为规范，又或者耐心的帮助孩子建立了良好的学习习惯，这些都是值得我们考虑的。

所以，我们不要把目光总盯在孩子的问题上面，而是要多发现孩子的优点，多引导孩子在优点上的积累和举一反三。

家长的话语就如同魔法一般，当你告诉孩子“你朗读的真好，深情并茂”，孩子就真的会越来越好，并且喜欢上朗读，进而喜欢上读书。当你告诉孩子“你真懒，每天回来就知道玩，都不知道写作业”，他真的每天都打游戏，不学习，会真的做给你看的。

分享结束了，但是我们家长的学习才刚刚开始，让我们先做到：有觉知——能共情——正面鼓励，一点点的从我们自己，当我们把孩子的情绪疏通了，该做什么，不该做什么，孩子会自己判断的。

完。