培养什么习惯

每天写日记，挺不可思议，我在想怎么有这么多东西可写，好像真有很多话要说似的。

我琢磨着：哪儿来那么多感悟？

这个疑问，其实早有答案了。

在写日记养成习惯后，每天总觉得有这件事要干，潜意识有了焦点，会督促自己多关注身边的人和事。一旦留心观察，自然就有素材了。

而周六日不写时，就发现，脑海里确实没什么素材了。

就像一根蜡烛，你看它时它在亮着，你不看它时它就灭了。

这就是习惯的威力。当一个好习惯养成后，你会惊讶于它带来的附加好处。当然，习惯也要看有没有针对性。如果每天让我到十公里外去喝一碗粥，没有意义嘛，肯定坚持不下去。

好的习惯，一定是能够带来利益回报或精神享受的，这样自己才会真正接受，并享受这一过程，才能坚持下去。

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2015-04-15

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