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时间管理,从哪里开始?

时间管理,从哪里开始?

作者: 天使鱼001 | 来源:发表于2015-04-09 14:20 被阅读1497次

    时间需要管理吗?Yes。

    管理时间为了啥?为了更从容的生活。

    所以一想到时间管理,眼前就浮现出一副争分夺秒大忙人的画面,是不对滴。

    管理好时间,是为了掌控好每一天,将平实的生活过得更有密度、更有幸福感。

    那么,时间管理,应该如何开始?

    我总结为四部曲:盘点、记录、分析、模式化。



    一、盘点你的时间

    虽然个个每天都有24小时,当每人的schedule是不一样的,比如我的24小时可以分为四大块:

    早上2.5H,5:00-7:30

    工作通勤10H,7:30-17:30

    傍晚晚上4.5H,5:30-10:00

    睡眠7H,10:00-5:00

    大致规划了时间块之后,就可以逐个分析并击破了。


    二、记时间的帐

    以半小时或 1小时为单位,或以事件为单位,记流水帐。不用太细致,将大概的时间与活动内容写下即可,就像记财务账一样记录你的时间花销。

    本步骤可以看出时间都去了哪儿,从而发现很多“无聊时间”(没关系,继续记录就好)。久而久之,你会发现自己的时间感知能力提高了。还有,做事情之前或之中会想一下:我在做什么?这和记金钱账一个道理,刚开始总会不自觉地手紧。

    至于工具,纸笔系统就很好。我去年用一个小本子记录过一段时间,前一阵子实践《天天25小时》,照书中的方法记录时间时,直接记在了A纸上(执行分析步骤后,直接扔了)。



    三、分析

    对上一步的记录结果进行简单的分析,将结果量化。可以在当天进行,也可以几天做一次。

    比如,会议2H、电话20M、刷微博30M、上网购物1H,准备早餐30M、家务1H、陪娃1.5H、阅读30M,……

    也可以按产出分,如几天下来,完成某项工作所耗费的时间,写一篇长博文所花费的时间。


    四、模式化

    二三两步坚持一段时间之后,大概就清楚了平时有哪些事情要做,每项需要的大概时间。然后,就可以对自己的时间进行大致划分,排出一天里几点到几点做什么,或用多长时间做某件事。即,定出属于自己的生活模式。

    比如,我在<职场妈在家时间安排之尝试 >里写的:

    摸索了一段日子,夏季早间工作日的时间安排如下:

    5:00-6:00 起床、阅读

    6:00-6:30 准备早餐

    6:30-6:50 洗漱扮美换装

    6:50-7:30 哄娃起床、早餐

    7:30 出发上学上班

    将生活模式化之后,最大的好处是对于日常琐事,不需要每天再动脑筋考虑安排,照习惯按部就班做就是了。

    习惯的力量非常强大,习惯可以让人节省无数时间。


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      网友评论

      • 天使鱼001:@舞魅 不介意:)But, 刚开始是呆板,久了会有新的创意。
      • 天使鱼001:@yusanjiu 嗯哪,共勉!
      • 天使鱼001:@Freedom_Wait威 下次试着坚持一个月吧,就是傻傻地记录,别的不用想:)
      • 69178fa125ef:每一天楚在不同的状态 和心情之中 如果把它严格控制住 生活会变得有些死板 仅仅只是突然的想法别介意
      • yusanjiu:我曾经用纸质来记录时间长达一个月,确实发现很多无用的时间,进而提高效率。后来没坚持下来,最近准备重新开始,共勉。:)
      • 考拉产品观察:所有 时间管理方案,有一个大的障碍要注意,就是不时间管理方法不能太花时间
      • 8f0bca87534b:这种事我以前也干过,规划也就三天热度, :persevere:

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