生活处处有“定投”

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今天，是农历新年的大年初七，是开工第一天，也是我在简书寻找情绪智慧“精灵”，学习反思日更，第278天。分享我定投简书情绪乐更的收获，感悟生活处处有“定投”。

新春七天的假期，我和先生用手机预约，百度地图导航，轻松愉快地游玩了北京东南西北的网红地公园，过了一个充实的有趣的京城文化年。

我们俩走在北京国际雕塑公园的游览步道上，看到湖里的冰没有完全融化，但园内的连翘、白玉兰，已孕育出现了小小的花苞，柳树的枝条向下垂着，就像一条条丝线挂在树上。我零距离感受春天的气息，整个人与春天一样有活力的许多。

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我不由的回味5年多来自己的情绪，如年少时缺衣少食的寒冬腊月一般难熬，度日如年。

感恩感谢，家中灵魂按摩师指导和带领我，带着问题，带着疑惑，带着虚弱无力的爱，带着苦难，带着吃不下睡不着的病痛，开启寻找情绪智慧“精灵”之路，一路通过寻找，学习，反思，梳理，日更，一点点打开我自己的心扉，一点点梳理内心存在的问题，一点点寻找解决问题的方法，找到了好好爱自己，慢慢的内心开始有力量。

通过情绪乐更，我找回了原本就不曾离开的爱，先生对我的爱，女儿给我的温暖，学会了与接纳接受自己的负面情绪，学会了直面和消化内心的恐惧和担心，学会了身心合一地说话做事。

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同时，我还明白了这些疗愈我心灵的改变的力量，来源于家人和朋友们对我的支持和鼓励，来源于简书优秀创作平台，来源于我持之以恒的精神，为此，为了好好的善待照顾自己，我将此方法应用到读书、健身、投资、帮朋友和陪家人上。因为，“读书”是定投自己的成长。“健身”是定投自己的健康。“投资”是定投自己的财富。“帮朋友”是定投自己的人脉。“陪家人”是定投自己的幸福。

牛年我将用更踏实行动，坚持情绪乐更，用大自然的力量滋养我的心灵，勇敢面对问题解决问题，活在当下，平和过好每一天。

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