我一篇写文章被锁的文章，有个读者给我留言，说可以申诉。于是我把好几篇文章都申诉了一遍，结果都被解锁了。我还以为我触了雷区，完全是我不懂程序。我的感觉又成了错觉。
这几天窝在家里，没干什么事。我开始给自己贴各种标签，什么不着调了，什么放纵了，什么不负责任了，全是负面的标签。我还是那个我，为什么不自己认可自己，肯定自己。也许我的感觉也是错觉。
为什么有些感觉是错觉呢？
当我们被输进程序时，我们被教导什么是好的，什么是可以做的，什么是成功，什么是失败。如果生活中，没有做到，我们开始自动反应，我错了，我失败了。可是我们有没有觉察，输进去的程序有没有问题。
问题很大，很多，可是大部分人意识不到，也就谈不上
练习看见黑暗
矫正，改变。我最近碰到问题时问自己，我这样认为出发点是什么，想达到什么目的，想明白了，就知道我的想法有偏颇。事实不是我想的样子。
所以生活中的事都是我们觉察到开始，带着觉察，开始练习对原本固有的认知系统的觉察，你会发现你活在一个自己编造的幻境里，还怨天尤人。一切都是自己创造的。当我们撕开一个口子，另一个世界开始显现。
印象笔记每次半小时的课程都让人印象深刻，一次又一次打破我的原认知，提升我的思维力，看到自己存在的不足。 没有学习印...
老师说，刚开始很正常，不着急，慢慢练习瑜伽，将觉察带到生活工作当中就好 觉察自己很难，因为你是在打破原来的习惯，原...
会有一些特别的时刻，特别的体验。让我打破自己的固有思维，开始更多的拓宽自己的认知，带着觉察去接纳一些事情。 感觉今...
调研的行程还在继续，昨天刻意练习树立爱的信念，今天练习带着慈悲觉察。 昨天睡得很晚，和同事聊着单位的事情，分享遇到...
什么是破旧立新，有句名言：“不破而不立”。什么是破呢？破就是打破你旧有的认知，扩大你的认知边界，打破常规，打破群体...
昨天今天听了直播之后，我认真思考了这几年的发展，突然明白了原来自己做了那么多年的观看者，生活中是，社群里也是。永远...
人与人之间最大的差别在于认知。如何提升认知呢？阅读、系统阅读；练习、刻意练习；践行、知行合一。阅读刷新观念，练习放...
每天留一点时间，自我觉察，觉察当下的感受，觉察想要的生活，觉察自我的认知，觉察所有的情绪背后的真相和需求。以下文字...
认知 人生的修行其实就是不断的看见自己原有的认知，从而不断打破原有认知，不断扩容认知边界的过程！ 可是还有人没有踏...
今天的练习，是觉察当自己的负面情绪升起时，内心的感受和对自己是否有评判。这个练习，我是带着觉察和父母一起对话...
本文标题：带着觉察，练习打破原有的认知系统
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ivdqjdtx.html
网友评论