当你抱怨地铁今天又挤爆了
当你下班回到家已经筋疲力竭,只能葛优瘫了
当你每天周而复始,对工作提不起精神,对改变又心生畏惧时
有一位叫做吉田穗波的医生已经刷遍了朋友圈,她的故事充满传奇:
就职于日本东京银座的妇幼综合诊所的妇产科,工作十分忙碌
每天朝九晚五的工作时间,上下班在路上的通勤时间就需要花费3小时,还需要陪伴孩子,照顾家庭起居
然而通过半年的努力,考取了哈佛大学,现在陆续已经是五个孩子的妈妈,还出了本书
是天赋过人,还是勤奋努力?
吉田医生自己说:“没时间让我无所不能。”
妙招1:如果有多个想做的事情,就同时进行
备考,工作,家务,育儿一手抓。吉田医生自己说道:“在没有时间的情况下,还没有制定如何确保学习时间的计划,就先决定去留学了。”每天朝九晚五的工作,下班以后去托儿所接孩子放学,回家准备晚饭,然后给孩子洗澡,陪伴孩子休息,一天的行程紧张而忙碌,很多人都会问:“哪里有时间可以备考呢?”吉田医生认为:没有时间,不顺利这些“障碍”,实际上是引导自己进入下一个人生阶段的大门。
作为医生,深知女生有最优生育年龄,而利用产假和育儿假的空隙去留学更是对时间的合理安排。所以备考复习,临床医生和怀孕第三胎,三管齐下。留学的准备也是和工作同时进行,每天早上起早三个小时准备考试内容,然后为孩子做早餐,利用上下班通勤时间复习,一切都紧锣密鼓的进行着。
如果因为“or”苦恼着,不如尝试着考虑“and”。一直期待着逐个做某事的时机,却往往难以找到机会,而同时进行多项任务,正好全部完成了,这就是“and”的想法。
妙招2:用自己的规则,把时间密度提高到最大
很多时候当你按部就班的生活,突然给你一个机会,你可能会说:“没有时间啊。”是的,没有时间通常是我们拒绝开始的一个有力借口。每个人每天都是24小时,但是每个人的利用方式截然不同。
吉田医生建议:“如果是一分钟或者两分钟的时间,一天里到处都是,提高他们的时间密度就是了。一点一滴的积累起来,就会由少变多,使时间价值最大化就是关键。”你应该努力创造时间,在整块的时间里,填充那些应该优先做的“大石头”,零碎的时间里填充那些可以称作“小石头和沙子”的琐碎的事情。
同时你要学会开口寻求帮助,专事交给专人,要相信时间比钱贵。找保姆洗衣服做饭,无疑大大解放劳动力,让你有机会去做自己想做的事情。借助一切可以借助的力量,才能让你每天运转起来。要克服请他人帮忙的“心理障碍”,丢掉“依靠他人=给人添麻烦”的想法,当然这不是让你事事麻烦他人,而是学会对那些可以通过找人代劳的事情在通过给予报酬的前提下,解放自己的生产力的一种明智做法。
同时不要拘泥于一次完成,想做的事情没有时间,一做事就要彻底,必须认真做到最后,但是没有这样整块的时间,所以避免了开始。这个时候你需要转换想法,“不彻底”,“不充分也可以”,“小规模完成”也可以。
妙招3:把时间变成助手,集中精力做事
物理学中,运动即将开始时所需要的力量是最大的。所以你要勇敢的迈出第一步,之后见机行事。当你认为要准备好了再开始,那你往往没有机会可以开始,因为永远不会完全准备好,只有先开始,然后在过程中发现问题,解决问题,往往会取得不错的结果。
工作时的午休时间,上洗手间的时间,回家以后晾衣服的时间,收拾餐桌的时间,在这些零碎时间里,吉田医生也会不停地动脑筋想,思考论文的内容,考虑邮件的回复等。利用好十分钟,两三分分钟,甚至是一分钟的时间,这无疑就好像把时间变成了助手。
留学体会:只要加速,难关也能闯过
不管怎样,先跑起来,然后再修正轨道,再考虑其他的路线,就总能找到到达目的地的方法。带着孩子去哈佛留学,保育费每个月就需要五十万日元,这样下去,留学也许就半途而废了。吉田医生自己也坦言:“如果事先知道这些情况,可能多半会推迟几年再去留学,先增加存款。但是很庆幸自己在不知道的情况下就去了美国,也因为陷入诸多难题但只能想办法解决问题,我才取得了哈佛大学研究生院的硕士学位。”
每个人的生活都像在用力蹬自行车一样,
自行车一停下来就会倒下
正因为在骑行中才不会倒下
每天很忙碌,才能没有烦恼的前进
每天很忙碌,真的没有时间,但正因为如此,我才能够前行
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