实话生活 体悟人生
今天是2017年10月13日
天气晴天
温度20-27度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
接着就到房间静坐
下坐以后
就到厨房去
切了一片生姜
还煮了一些糙米玉米粥
弄好以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
接着回到房间
去读了菜根谭这本书
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就餐厅去
吃了玉米糙米粥
以及剩菜
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就到楼上
拿柠檬去晒
然后回到房间
弄好东西
准备出门
骑车去南宁市玩
先骑去包子店
买了二个包子
花了二块钱
然后就直接上去了
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
一边游一边骑上去
后来
去买了十条艾条
花了十五块钱
还去买了五本笔记本
花了十块钱
接着就继续
骑车到处游玩
一边骑
一边回来
转了好些地方
了解了一下一些情况
然后回到家了
到了以后
就放下东西
回到房间
开电脑
接着找了点水果来吃
然后就找了视频资料来看
还有一边抄资料
直到家人叫吃饭
就到餐厅去
吃了点粥
吃完晚餐以后
就回到房间
继续找视频资料来看
还一边抄资料
后来又玩了一会游戏
然后就到楼上去收柠檬
回到房间以后
又看了一会视频资料
就去洗澡和刷牙
以及吹干头发
弄完以后
回房间
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看完视频资料
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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