秋葵厚蛋烧、蜜汁烤鸡翅、鸡毛菜、各类水果
额，有没有谁和蘑菇一样，活了二十多岁才知道这世上还有一样名叫“秋葵”的蔬菜，自带小星星的那种。
厚蛋烧作为便当的保留菜式大家肯定已经不陌生了吧，今天要说的，就是它的升级版本——秋葵厚蛋烧。
首先，取秋葵两根洗净，锅中烧水，水开后将秋葵焯两三分钟过冷水。捞出控干，去头去尾。取鸡蛋两个，加少许盐后打成蛋液。平底锅内抹适量油，取一大勺蛋液，像摊蛋饼一样让蛋液铺满锅底，并在蛋液七八分熟时放入秋葵。
用锅铲将蛋皮边缘铲起，裹住秋葵，做成蛋卷的样子。剩余蛋液继续摊蛋皮，并裹在第一个蛋卷上，如此往复，取出后即可切段食用啦~
PS：秋葵上的绒毛，大家可以用食盐搓，很容易就搓掉啦~焯煮后过冷水是为了让秋葵的颜色保持鲜绿，其他绿叶蔬菜也是如此~
额，有没有谁和蘑菇一样，活了二十多岁才知道这世上还有一样名叫“秋葵”的蔬菜，自带小星星的那种。 厚蛋烧...
食料： 大点的秋葵4个，鸡蛋两个，少许盐，一点点海鲜酱油。 做法： 1、秋葵洗干净，切掉根部和尾部，放开水锅里...
初冬午后，阳光暖暖，两人出去散步，记录对话如下。 爸比，你会唱小星星吗？ 会啊。 。。。 你要说不会。 哦。 爸比...
【天天早餐】5.10 晕妆的小猪。小猪豆沙包，秋葵厚蛋烧、水果牛奶，沙拉豌豆
“爸比，你也会唱小星星吗？”“不会！”“那我教你呀，一闪一闪.......” 还记得当时第一季《爸爸去哪儿》的节目...
厚蛋烧是一道传统日式家庭料理，用鸡蛋和牛奶制作，具有较高的蛋白质。 最近看蜡笔小新，厚蛋烧是他们便当里的常客，今天...
今日早餐，主角：葱香厚蛋烧，配角：清炒油麦菜、水果、酸奶、小干花 准备食材：如图 制作过程：1、准备厚蛋烧的蛋液，...
自从看过《深夜食堂》，迷上了黄磊的厚蛋烧，特意从淘宝买到了玉子烧锅，因为“公欲善其事，必先利其器”嘛！于是，厚蛋烧...
一到这个季节，起早床好像是很困难的事，黎明即起，千万别懒在床上胡思乱想。如果你实在起床晚了，我也不怪你，今儿个给大...
昨天看了深夜食堂的厚蛋烧那集，才知道原来厚蛋烧是分咸甜口。 剧中说： 甜的叫厚蛋烧，咸的叫鸡蛋卷（玉子烧？） 不仅...
本文标题：今日便当 秋葵厚蛋烧 爸比，你会唱小星星吗
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ixplkxtx.html
网友评论