我们中国人的年龄观念自古就很强，什么年龄段该做什么事情，什么年龄段不能做什么事情，似乎都已经规定好了。因此，到了一定年龄段，还没有做某些事情或者还没有做到某些事情，就会感到焦虑、恐慌。
其实，现在的社会，不仅仅是中年人有焦虑和恐慌，实际上是现在这个快速变化的社会里，无论哪个年龄段都有不同的恐慌和焦虑。只是因为中年人，往往处于上游4老，下有两小要养活，而且，他们往往是家中的顶梁柱，如果他们的生活发生了一些变化，影响的不是一个人，可能是8个人3个家庭的变故，这也在无形中放大了中年人的焦虑和紧张，也让中年人们活的比较憋屈和压抑。
人到中年，想要不顾一切的去追寻梦想，却发现尾大不调，面对未来可能的失败，不敢去尝试？
人到中年 ，想要努力奋斗一把，为自己最后在职场上冲刺一把，打破职业的天花板，但又被许多生活的琐事拖累，似乎有些力不从心；
人到中年，想要洒脱一些，随性一些，但面对随时有可能出现的生活意外，却总也没有了年轻时的心境。
看看周围的人，似乎别人的中年总是比自己活得成功、活得从容活得洒脱。二自己的却是一团乱麻，一地鸡毛。一脸无助，甚至在数个深夜里，为老子、房子、车子、票子、孩子崩溃落泪。
其实，每个人的生活都有每个人的心酸和无奈，真正意气风发的又有几个人呢。那些看似活得比较潇洒自在的，未必生活真实状况就比你好，只是大家明白了这三件事情而已。
一、懂得知足常乐。
人的99%的烦恼，其实是因为对生活过分的强求和与人的对比中而生的。
有句很形象的话：他人骑马我骑驴，回头看看推车汉，比上不足比下余。
人有理想有追求是好的，这可以激发我们向前向上的动力，但是当我们的追求大大超出我们现有的能力范围之后，那些追求就变成了强求。
人生最痛苦的事情是“求而不得”。
面对一些暂时求而不得的事情，倒不如退而求其次，将目标分解，追求一个小的容易达成的目标。
二、懂得脚踏实地。
人生最痛苦的事情是求而不得。但是人生第二大的痛苦，是自己的实力配不上自己的野心。之所以出现这种情况，大多数是我们不能够正式自己，没有对自己做一个客观精确的评估，缺乏脚踏实地努力的毅力。在生活工作中往往是“一瓶不满，半瓶晃荡”状态。一方面报怨怀才不遇，一方面真正的机会来临的时候却也没有足够的实力抓住机遇。
如果你正在因为自己不下不上的状态而苦恼烦闷，或者正被生活的压力折磨的焦头烂额，那么我建议你不如做下来，好好的分析一下自己的现状，找准自己接下来的方向，脚踏实地，为自己一步一步去调整和前进。
三、懂得悦纳自己。
最后，无论现在状况是多么的糟糕，无论对曾经有多少的后悔，请一定相信一切都是最好的安排。不要自怨自艾
种一棵树最好的时间是十年前，其次便是现在。
无论现在的你多么讨厌你自己，无论周围的人怎么评价你，你自己首先要相信自己能够变得更好。接受自己，接受自己的过失、接受自己的失败、接受自己的无能为力，只有这样，你才能会以积极的心态去面对现实的状况，才能够避免自怨自艾的状态的出现。
我一直相信，人的精神力量和自然界之间是有感应的。当你以积极乐观的心态去面对生活时，生活也会还你一片岁月静好。
这三件事情，相信很多人都知道，但是99%的人却都做不到。
希望看了此文的你，能够成为那1%的例外，成为1%的生活快乐幸福的人中的一员。
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