1、拖延症：自我调节失败，在能够预料到后果有害的情况下，仍然把要做的事往后推迟的行为。
叶武滨时间管理100讲（26）世界上最大的借口就是我有拖延症
2、严重的拖延症会对个体的健康带来消极的影响，包括自责、负罪感……
有严重拖延症的人会不断地自我否定、自我贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。
3、《明日歌》——钱福
明日复明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跎。
世人若被明日累，春去秋来老将至。
朝看水东流，暮看日西坠。
百年明日能几何？请君听我明日歌。
明日复明日，明日何其多。
日日待明日，万事成蹉跎。
世人皆被明日累，明日无穷老将至。
晨昏滚滚水东流，今古悠悠日西坠。
百年明日能几何？请君听我明日歌。
叶武滨时间管理100讲（26）世界上最大的借口就是我有拖延症
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