杨紫琼在哈佛演讲“松弛感”

今天这篇文章与杨紫琼有关。其实，杨紫琼是何人，我确实还不太清楚。但她前不久在哈佛大学法学院的毕业典礼上发表了演讲，这必须有过人之处啊。

她的过人之处是什么呢？

杨紫琼从小就学舞蹈，上的就是最好的舞蹈学校。但很不幸，一次脊柱受伤，她不得不放弃了舞蹈。这就在她的职业发展路径中，出现了一个清晰的能力边界：她不可能成为顶级的舞蹈演员了。但在边界内，有哪些能力是杨紫琼确定自己一定有的呢？多年的艺术和舞台训练，基本的艺术素养和舞台感是过硬的啊。深思熟虑之后，她就转修艺术课程，当了演员。后来，又意识到拍文戏的女演员太多了，不稀缺，怎么才能快速甩开同行？杨紫琼再一次审视自己的能力圈，因为拥有深厚的舞蹈功底，让她的肢体控制力比一般人好。确定这个优势后，她开始拍动作戏，一点点打出了名声。杨紫琼演动作戏特别拼，可不是因为“卷”，而是她特别清楚自己的能力边界在哪，哪些动作一定能搞定，哪些动作一定搞不定。“打”了40年后，她获得了第95届奥斯卡金像奖最佳女主角奖。

图片来自网络，侵删

整个演讲大概20分钟，从杨紫琼的发言中，能明显感受到——松弛感。如果要从她的演讲中找一个核心主题，对，就是“松弛感”。

那又一个疑问在我脑海升腾：哈佛大学生需要松弛感吗？

借用杨紫琼自己的说法，也是这场演讲中，最重要的一段话。她说，当人们遇到挫折时，往往会变得紧张。但事实上，最安全的方式，是保持轻松，同时对周围不断变化的世界充满好奇。了解自己能做什么很重要，了解自己不能做什么也很重要。从内在讲，了解自己的限制能让你保持谦逊、积极并且专注于目标。从外在看，了解别人给你设定的限制，会给你一个突破的机会。换句话说，知道自己的不足，能让你赢得别人的尊重。而别人给你设定的不足，是用来突破的界线。

这段话讲得实在太好，既浓缩了杨紫琼有过人之处的见识，也表明了哈佛大学生之所以听她演讲，是因为能从中得到真实的“营养”。

那杨紫琼演讲的核心主题所说的“松弛感”是什么呢？这可不是我们平常认为的“放松”，或者现在常放在嘴边的“躺平”，它指的是对自己的能力、行动，以及行动结果的确定感。说白了，就是对自己有多大本事，能干成多大事，心里有谱。

你清楚自己的能力边界吗？如果清楚了，你也会拥有松弛感。