焦虑不过是对未知的恐惧

2021年9月29日

焦虑不过是对未知的恐惧，这是我在昨晚失眠后得出的结论。被焦虑缠绕而失眠的滋味不好受，那种感觉就是明明很累很乏，却不知道如何让大脑停止空转。是的，是空转，就像是汽车发动机打到了N档上，消耗能量却不做功。你能感觉到时间的流逝变得漫长，却又不想睁开眼睛。闭着眼，努力去抓住睡眠的影子，可影子就像和你玩暧昧的人，到你跟前一晃，嗖忽就没了身影。你只能自怨自叹自哀，直到找到发泄的对象，你的身体与床之间的抗衡。这种抗衡的力量让你翻来覆去，失眠的滋味，好吧，就这样简简单单将你缠绕。

怎么办？算了，不想了—

会不会又有啥情况？怎么就这么小的心？怎么会？能不能放宽心？

这个方案能行吗？怎么会不行，至少视野范围内没有比这更好的…

思想的斗争就是这样一会儿自我否定，一会儿努力肯定，否定与肯定站立在对立面，却总能拉手，宽解对方。虽然观点对立，却相互依存。这像极了一地鸡毛的生活，假如没有不同的声音，似乎这世界就会站在天平的一端而歪斜，只有这个世界存在着不同，才会有小心翼翼的平衡出现。这平衡不能多一点，也不能少一点。只能恰好，这恰好可能会让人觉得困难，却不失机巧，总是在颤颤巍巍里轻松实现。

大脑在纠结后就会达成新的和解，所谓的和解就是回到空转状态，可以试着静下来，数数呼吸，倾听下呼吸的声音。最后实在是无聊了，索性起身看看时间。原来夜晚的时光是这样的啊！距离躺下过去了三四个钟头了啊，这时间跑得也挺快嘛，只不过才纠结了几个回合而已。上半夜就这样时间嘀嗒过去了。

下半夜实在是纠结都累了，就会沉浸在很多关于过去发生的事情的回忆里。这种回忆不敢去大段大段的，只能是镜头闪现似的，这里一个画面，那里一句话，这边一个问候，那边一声叹息。有的颜色生动，有的气息尤在，有的黑白分明，有的花香四溢。这种状态就像是电脑中了病毒般，毫无规律地呈现，记忆的硬盘分不清时间与空间，时空的交叠里，仿佛星际旅行里困在多维空间里的穿梭，但那壁垒却是坚硬异常，你只能被捆着看着，却无法触摸，却无法再次身临其境去感受，只能这样被迫看着。

最后天色朦胧，慢慢窗帘透过光的时候，你最后一次起身，试图给下半场的精彩画个句号。人生如梦，就是这种清醒却是异样的感受吧！努力去做些什么，得到的都是这个世界的一些道理，无论黑与白，都将站在人生的天平上，找到他最适合的位置。

未知带来的恐惧引发的焦虑，总会在事情发生后得到治愈。如果真的怕什么，那么就逼着自己勇敢，勇敢去尝试，勇敢去让恐惧的事情发生，因为一旦发生后，你就会发现，不过如此，怕什么，纠结什么，挺过来不就好了吗？

是啊，昨夜终于回归到那不被任何事纠结的美梦里。那么，早安～