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居家小菜分享||Cuttlefish墨鱼🦑之爱

居家小菜分享||Cuttlefish墨鱼🦑之爱

作者: 谦谦系语 | 来源:发表于2019-05-01 04:15 被阅读64次

鱿鱼、章鱼、墨鱼,一直都是海鲜中的美味,也是各路吃货的心头所爱。虽然铁板鱿鱼、墨鱼仔、章鱼小丸子等等都是令人垂涎欲滴的美食,但是很多人还是不能准确的区分这三类海鲜。

鱿鱼 章鱼 墨鱼 三者区别

虽然它们具有相似之处,但是成为美食之后,口感各不相同,因此产生了各自独特的做法,以满足不同吃货人群的口味需求。

铁板鱿鱼 章鱼小丸子 酱香墨鱼仔

今天在超市买到了稍微大只一些得墨鱼,晚上某人有口福了:p

居家自创小菜—青椒墨鱼卷

很简单的一道家常菜,算是我胡乱炒出来的吧,味道还算尽人意。墨鱼不但味感鲜脆爽口,蛋白质含量高,有较高的营养价值,而且富有药用价值。墨鱼每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质,是一种高蛋白低脂肪滋补食品,青椒也是蔬菜中含维生素C较高的,而且口感鲜脆,与墨鱼搭配起到了很好的衬托作用。做法:墨鱼洗净处理好,切成横竖交叉的花纹,然后切成小块;将放生姜和料酒的水烧开并放入墨鱼块焯至成卷状即可捞出备用;青椒洗净,将籽去除,切成小块备用;热锅中倒入少许橄榄油,放入葱姜蒜,油热后倒入墨鱼块翻炒,撒少许盐,倒入少许料酒,翻炒片刻便可盛出;热锅加少许油,放入干辣椒几颗爆香,然后放入青椒块翻炒片刻,加入墨鱼块一起翻炒,并同时加入生抽、蚝油调味;最后加入少量糖,盐,胡椒粉调味即可盛盘。

根据个人口味不同调节配料的加入量,实践证明这道菜的味道还是值得入口的,希望你也喜欢:)

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