自控力，即自我控制的能力，指对一个人自身的冲动，感情，欲望施加的正确控制。
你的关注点决定你的人生。
很多时候，关注点似乎并不在自我控制范围内，大脑很任性，如果我们逆着它的想法做事情会感觉不痛快。可是顺着它做事情，可能会与理智思维背道而驰，这样内心会产生强烈的冲撞，也会不适。我们追求感性的关注点与理智的关注点尽量和谐统一，则内心可以更加安宁和谐。
自控力比智商更有助于拿高分。能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为的人，都会活得更幸福！
驾驭好自己体内的三股力量“我要做”、“我不要”、“我想要”。驾驭得好，能够帮助我们实现目标，少惹是非。
自控力挑战就是两个自我的对抗。一个是任意妄为、及时行乐，一个是克服冲动、深谋远虑。
每天结束，如果能够回想自己所为，哪些行为有利于达成目标，哪些又消磨了意志，并通过自我行为管理，有意减少分散注意力的不利行为，增加有意注意，循序渐进，持续不断，有助于增强自身的自控力。
樱桃花开
樱桃树枝干
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今天读了自控力 我没有自控力 就酱
本文标题：自控力
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