01 阿斯汤加
周六早上早早起来,去上瑜伽课。
初秋的园子,有了丝丝凉意,楼下的木槿花还沾染着昨夜的露水,从初夏至今一直盛开,不曾歇一日;忍冬红得像玛瑙,挂满枝头;不知名的果子呢,也泛起了红晕,仿佛在告诉人们:秋天来了。
东边的天空,渐渐泛起了鱼肚白,朝霞呼之欲出。
周六早上的瑜伽依然是阿斯汤加课。搬了新家以后,一个月了,终于腾出来时间来上晨课。
走进教室,张老师看到陌生面孔的我,很严肃地问:“你确定要上这个课?”
我瞬间明白过来了,阿斯汤加算是瑜伽课难度较高的课程,作为归位瑜伽的新人,老师自然怕我跟不上课程,别上完了这个课,连其他课也不来了。
我:“确定要上,我以前练习过,就是没有完整练完过一级序列。”
张老师:“那我们今天要练完一级序列,跟得上吗?”
我指向旁边的人:“她们都可以吗?”
张老师:“她们可以。”
我:“她们可以,我为什么不可以?”
虽然回答得豪言壮语,其实从仰卧手抓大脚趾上提之后的体式具体是什么,能不能做到,我也不清楚。
我之前上过一节张老师的哈他二级,高难度体式一波接着一波,各种倒立和手臂支撑,都是我的死穴。而更让人尴尬的是,旁边的学员齐刷刷都能倒立起来。
那一节课我是尴尬地看着其他同学和老师,满脸在释放一个信号:“臣妾做不到。”
同时,特别想收回我刚进教室的时候告诉老师我已经练了两年瑜伽的事实。
今天的阿斯汤依然如此:马里奇D,胎儿式,作为曾经我们班上的死亡体式,没有一个学员成功过,这边的同学们齐刷刷都做到了;肩倒立空中盘莲花,我能待在肩倒立体式已经很好了,别妄想动一下腿,旁边的学员空中盘好了莲花坚持十个呼吸纹丝不动;至于各种花式倒立、轮式,更不在话下……
以前一直对自己太宽容,总觉得做不到的体式就做简易体式,不要跟自己对抗。现在看来,对自己太放松,反而错失了很多进步的机会。
工作、学习、瑜伽都是如此,很多所谓的做不到,只是因为眼界不够开阔,固有思维在阻挡着自己的行动。出来看看,惊奇地发现别人能轻而易举地做到。人生不设限的道理,生活中处处存在。
像两年前第一次走进瑜伽馆一样,两年后,在新的瑜伽馆,把自己当成彻彻底底的新人,从头开始练习。
新的开始,希望有更好的结果。
02 浮游花:永生之爱
接触瑜伽之后,会接触到跟美有关的很多事物,因为瑜伽馆会举办很多类似的活动,比如花艺、书法、摄影、时装走秀,比如,周六归位瑜伽举办的浮游花DIY。
浮游花诞生于日本的一家花店,象征着永生之爱。
相传一男子为了能将象征着自己对女友爱意的花永久保存,发明了浮游花。步骤是将鲜花经过脱水、保色、烘培干燥等复杂程序进行加工,以自己喜爱的色彩和姿态放置在矿物油中,制作成艺术装饰瓶。
在老师的指导下,我们开始了制作。
首先要选择自己的主花,我喜欢淡蓝色,因为那是天空和海水的颜色。这簇蓝色之花,淡雅朴素,忍不住喜欢上了。
然后根据纸上拓下的玻璃瓶形状,裁剪花枝。裁剪的过程是一个相当纠结的过程,那么美好的花,却因为造型不得不剪掉部分枝叶。但是正如人生,你必须要勇敢舍弃一些东西,才能回归到生命最好的样子。裁剪过多,花太少会影响设计,花太多就难以形成“浮游”感,其分寸最难把握。
裁剪好的花枝,再选择一些其他的碎花或者枝叶作为点缀。除了主花的造型,这些点缀的色彩搭配也特别考验一个人的审美。可以边做边在纸上设计造型,赋予自己创作的浮游花生气。
材料准备齐全之后,便用镊子小心地把主花、配花依次放入玻璃瓶,调整好造型,缓缓倒入矿物油,浮游花便做好了。
瑜伽和浮油花一花一世界,一叶一菩提。小小的浮游花,自成一个世界,把美好定格在瞬间,留住春花之娇媚、夏花之灿烂、秋叶之静美,然后过一个暖暖的冬天。
谁能抗拒这样的美呢?生活要么太过苦涩,要么太过平淡,愿瑜伽、浮游花的美好,能给坎坷的生活褪去些许苦涩,能给平淡的生活增添一些色彩。
人的一生,都是在追逐美好的过程。
瑜伽和浮油花 瑜伽和浮油花 瑜伽和浮油花 瑜伽和浮油花
网友评论