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昨天跑的实在太累了,于是换了种跑步方式。8公里法特莱特,跑走结合,强度适中,减脂效果不错,相信坚持下去就是胜利。我也不知道我能坚持多久,可是既然开始了,我就不想选择放弃。自律可能不会带来立竿见影的效果,但长久坚持下去总会看到改变。加油
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昨天跑的实在太累了,于是换了种跑步方式。8公里法特莱特,跑走结合,强度适中,减脂效果不错,相信坚持下去就是胜利。我也不知道我能坚持多久,可是既然开始了,我就不想选择放弃。自律可能不会带来立竿见影的效果,但长久坚持下去总会看到改变。加油
本文标题:蜕变第二天
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