中原焦点团队坚持分享1284天（20230811）
共情是咨询师终其一生都要学习和提升的技能，实际上世界上是没有真正的感同身受，没有人能替你活在当时当下的情景中。只能是尽最大努力还原当下的大概感受。
没有一个人能第二次进入同一条河流，一切都是瞬息万变的，唯一不变的只有变化。
一起练习共情，喜怒哀乐的情绪感受词有500多个，常用的不超出50个。每一个词解读出来的程度和味道是不同的，来访者的原词原字是在他的脉络里的。咨询师不能轻易加戏，话多错多，加戏是一种卷入，也可能是咨询师没有同频。
情绪没有好坏之分，负性情绪也是一种能量，如果足够智慧，能看到背后隐藏的诉求，是需要多年和长期浸泡中练习累积的经验。
来访者更需要的是理解，是看见来自内心本我的需求，是不被社会文化道德绑架下人性的需求。
只有看见和理解，充分接纳和允许，冲突不再是冲突，痛苦也不再是痛苦，怎么做，相信来访者是理智和清醒的。
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本文标题：共情
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